diet11日目

昼ご飯13時頃

・スパゲティ

・お菓子

・緑茶

夜ご飯19時頃

・マドレーヌ

・ミルクゼリー

・紅茶

夜ご飯は実習で作ったやつを

食べました～

腹にたまんなーい

体重測定

start体重：70kg

現在体重69.0kg

　　結果-1.0kg

はい、なんとか減りました。

良かった良かった

diet10日目

昼ご飯

・焼きそば

・ご飯

・餅

・のり

・烏龍茶

夜ご飯

・ポップコーン

・オレンジジュース

・ヤクルト

diet再開してから

早くも10日たちました

はやいですね～