じゃじゃーん

ママが買ってくれました

…いつの間に買ったんだ

さっき実戦してみたんですが

内もも筋肉痛になった

恐るべし

レックマジック

１日１回１分やるだけらしい

diet13日目

昼ご飯14時頃

・肉巻きおにぎり４つ

・緑茶

・パン

夜ご飯20時頃

・焼売５つ

・蟹玉スープ

・ご飯

・じゃがりこチーズ

・緑茶

実習あったので

食べる時間遅れました

diet12日目

昼ご飯12時頃

・じゃこぴー

・肉じゃが

・ご飯

・ラーメン

・緑茶

・サンドイッチ

夜ご飯20時頃

・肉じゃが

・ご飯

・お菓子

この日は肉じゃがを

ずっと食べてた気分(笑)