♬ もう～いくつ寝るとお正月～♬の歌のように、
もう少しすると 赤いチャンチャンコ を着る歳にまでなってしまったので、来たるべき時に備えてジジイ見習いとして日々鍛錬しているのである！
さて、世のジジイと言えば 早寝早起き が定番のようでもあるんだけれど、かく言う私も最近似た傾向になってきているので、見習いの身としては一歩前進なのかも知れない？
まあ、要は老化に伴ってホルモンバランスが崩れる為とも言われているけれど、若い頃には丑三つ時まで深夜ラジオを…
そして、つい数年前までは深夜の11時や12時までテレビを観ていたとしても、何の苦にもならなかったのですが…？
ここ最近は、夕食をとってスグに寝室に入り、もはや秒で就寝してしまうのである。
もちろん、加齢によるスタミナ不足という点も見逃せないし、ほぼ毎夜晩酌をするので、要はそのアルコールによって睡魔が襲ってくるのかも知れないんだけれど、例えば就寝するのが夜の9時と仮定した場合、いくら疲れているとはいえ10時間や11時間も寝続けるのは不可能なのである。
よって、9時に床について8時間就寝したとすると朝の5時…
それと、どうも最近は小さな音にも敏感になってきているので、例えば明け方の 新聞配達のバイク音 がするだけで飛び起きてしまうのである。
なので、これは自然の摂理と申しましょうか、ジジイになりかかっているという証拠でもあるので、これからも日々精進してまいりたいと思っているところです…。
ところで、早く寝るのは良いとしてだ…
最近はどうも 寝が浅い と申しましょうか、熟睡できない＝ 毎日のように夢をみる のである。
まあ、これだけは人によってそれぞれではあるし、 夢占い なんてものもあるらしいけれど、私の場合は登場人物や風景なんかも現実的で、夢の中で他人さんと会話もしたりするのである！
そして、ここからが肝心なことなんだけれど、晩酌をする関係もあったりして 就寝中に何度も尿意を催す のだから始末が悪いのだ！
すなわち、 夜間頻尿 という厄介な病であるような無いような症状なんだけれど、多い日は4回も5回もトイレに駆け込む時もあるのです。
ぶっちゃけた話し、勝手に解釈したとするのなら、まず昔に比べて膀胱の収縮が悪くなっていることに加え、どうも 前立腺が誤作動 することもままあるので、要は膀胱に尿が貯まっていないのに「満タンでっせぇ～」と脳に指令が下るからなんですね！
でも、実際毎夜毎夜トイレに立ってもかつてのような勢いも量も無くて、コップに半分くらいチョロチョロと出て、ハイおしまいなのである！
ですから、トイレから戻って再び就寝して夢の中に居たとしても、再び尿意を催しますから、いつも 夢の中では必死でトイレを探している のです。
通りすがりの方にトイレの場所を問うて、這う這うの体でトイレを見つけたとしても閉鎖されていたり…
はたまた長蛇の列が出来ていたりして、どうにもこうにもトイレに辿り着けない夢を頻繁に見るようになりましたね！
ただ、ここで注意してほしいのは…
運よくトイレを見つけて入ったとしても、現実のように一物を出して排尿してしまいますとイコール 寝小便 をしてしまいますから、いつもギリギリのところで我に返るのですが、下手すりゃジジイも熟成の域に達してしまいますと、いよいよ尿瓶（しびん）を用意しなければならないかも知れません…（汗）
と言うことで、60歳ともなれば完全に ジジイ と化していたひと昔前と比較しますと、我ながら外見だけはまだまだジジイの域に達していないと自画自賛したりするのですが…
他方身体の方は間違いなく老化が進んでいるという現実があったりして忸怩（じくじ）たる思いもするのですが、これだけは誰もが避けて通れない、誰もが通る道なのでしょうね…？