二日目

体重

前回108kg

今回107,8kg

朝食

シナモンシュガートースト一枚

キャベツともやしの蒸しサラダ

アイスコーヒー

一昨日からかるいストレッチもはじめました

もともと

右足が中学生のころから靴のサイズかわるほど

浮腫んでところどころいたくて

股関節のストレッチしたら

ダル重さが少し軽減した気がする、痛気持ちいいっす