IRIS療法3サイクル4日目。
お通じがようやくありました。普通便。
薬を使わなくても、「食べ物を調節すれば大丈夫」と言えそうな気がします。
体調の方は、全身がだるくて家事をするのも正直つらかったり。
でも、最低限の洗濯をして物干しに洗濯物を吊ったり、おろしたり、そんな作業はゆっくりやればいいと、ダラダラやってました。
たとえば、カゴひとつの洗濯物をまとめて干すのはつらいので、半分干して、いったん休んで、残りは1時間くらい休んだあとに干すとか…。
焦らない、焦らない。
ゆっくりやればいいよね。
寝てる自分を全肯定。
さて、こんなふうにしてベッドの中にこもって過ごしたのですが、がんステージIVにカンストしてからどうしようかと悩んでいたパスポート更新申請に手をつけることにしました。
10年ごとに更新してきた海外旅行のためのパスポート、4冊目。
学生の頃は1人でふらっと海外に出るためにビザをとるのに手間取ったりしたなぁと、パスポートの査証ページを眺めたりします。
そういや、いまはビザ取らないといけないところには行ってないなぁとか思ったり。
仕事し始めてからは、なんだかんだといって毎年のように海外に出るのが当たり前だったのが途切れたのは新型コロナ禍のせい。
そのあとは、いまの病気のせい。
さて、パスポートを更新すべきか悩んでいる間に、もう更新期限がせまってきました。
2026年5月6日が期限です。
もう国内旅行ですら自由に動けなくなってきたのに、海外に行くことはないんだろうなと理屈では考えたりします。
でも、もしかして病状が改善する瞬間があって海外に行けるチャンスが来たときに有効なパスポートが手元にないというつまらない理由で旅行ができなくなったとしたら、それは嫌だなぁ。
うん、更新の申請しちゃえ！
マイナポータルにスマートフォンからアクセスして、写真撮って、署名の写真も撮ってポチッと送信。
ベッドの中からでも、自分のセルフィー撮影して、申請できちゃうのは便利になりましたね。
うん、韓国くらいだったら、ヒョイと行ける機会くらいあるよね。
東南アジアでダラダラ過ごしたい。ヨーロッパで博物館巡りしたい。南半球にも計画たてて遊びに行きたい。
ひとりでその辺のテキトーなお店に入って、手振り身振りでご飯作ってもらって食べるというのがいいよね。
世界が平和でありますように。
戦争がなくなりますように。