金曜日、リモートワークの平日ですが夜中を通じての吐き気で眠りも浅く、10時開始のネット会議の直前になって慌ててベッドから出ました。
IRIS療法、第9サイクル目のDay 2。
これまでの記録から、お通じは無くて良い日。
その代わり、吐き気やしゃっくりなどの副作用に悩まされるはずということは想定済みのはずでした。
でも、今日はいつもより吐き気がダラダラ続いて、日中ですらしゃっくりに悩まされました。
対処薬としてコントミンが効き目があるのですが、いつもと違ってダラダラ続いて、正直いって、かなり辛かった。
家事は洗濯機を回して、夏の寝具も少しずつ洗って干したりがようやくできたくらい。
頭がぼーっとしてても、吐き気があっても、少し家事をするために身体を動かすとメンタルには良いと改めて家事の効能を感じました。
そして、洗濯物を干すついでに、今週から作業ルーチンに加えたのは、花への水やり。
今日、水をやっていて気づきました。
発芽してるよね？これ。
パンジーの白。
ちょっと嬉しい。
ちなみに、同時に蒔いたチマサンチュは、あっという間に発芽、発芽、発芽。
私の住んでいる地域の気候が良いのか、レタスの中でサンチュが5月頃まで葉っぱをむしって収穫し続けられるので今回も冬までと、春の栄養源として蒔いたのでした。
周りの白い網は、ヨトウ蛾避け。
薬を撒いても良いのですが、私自身は間引き菜が好きなので薬は使わない方針で。
たかだか、苗の数にして6つかそこらだけにするつもりですしね。
ここらあたりはベランダ園芸の気軽なところ。
間引き菜といえば、ニンジンも美味しいよねと、このブログを書きながら思い出しました。
ニンジン、撒くのにまだ間に合うかな？
間引いたのをごま油でさっと炒めるとニンジンの香りがしておいしいのよね。
今季、久しぶりにベランダ園芸を再開するにあたって、花と野菜だけでなく、ブドウ苗やイチジク苗なんかも注文しちゃったので、うっかりするとまた以前のようにジャングルにしてしまって妻に怒られるやつになりそうなので、自重、自重。
と、思いつくままにこうやってブログに書き込んでいくと、今朝までのメンタル不調などが吹き飛んだ気がします。