最近、スマートフォンのAmebaアプリでの広告がどーんと出てくると、ブログ記事を読むのをあきらめてアプリを閉じてしまうことが多くなってきました。
5秒だとか10秒だとか広告を開き続けているのは、ベッドでしんどい思いをしている病人にとっては苦痛でしかありません。
タリージェのせいか、集中力が途切れた瞬間に意識が飛んで眠ってしまうんですよね。
せめて、広告を表示させるなら、集中力を途切れさせないような文字をたくさん表示してくれた方がいいんですけどね。
Uberの広告の情報量の無さに、なんかもう、Uberというロゴを見るだけで嫌悪感すら覚えるようになりました。
いや、マジで。なんとかならないのかしら。
Day 23。
出張旅行から帰宅した翌日の金曜日、平日。
疲れて仕事も午前中のオンライン会議をこなしただけで、あとはベッドの中にいました。
とにかく眠い。疲れた。
ほんとに、それだけ。
でも、胃腸は正常。お通じも正常。
普通食が食べられます。お腹いっぱい食べて、眠れるというのは幸せ。
そんな幸せにひたりながら、旅のふりかえりをしていこうと思います。
今回の出張旅行で新たに試してみたことがいくつかあるのですが、そのひとつが「むくみ」対策。
ベッドで横になっていることが多い上、治療の副作用で足のむくみは避けられない状況にあります。
でも、むくみ自体は良いものではないので、今回の旅行では「むくみ」対策ソックスを試してみました。
「むくみ」対策ソックスとして試したのは、2種類。
このうち、岡本の靴下サプリMENは良かった。
履く時にちゃんと右足と左足の区別があり、商品説明にあるようにうずまき状に効果的な圧力のかけ方がされてることが実感できました。
履いている時の感覚は楽で、朝から夜まで14時間くらい履き続けて立って歩いたり座ったりしていましたが、目立つようなむくみもありませんでした。
血行が保たれてる実感がありました。
次に、エッセンInhwRiorの着圧ソックス。ふくらはぎだけのものを試しました。こちらは圧力が異なるものがラインナップにあり、クラス1とクラス2をそれぞれ日を分けて試してみました。
効果はというと、圧力が弱いクラス1でも十分に効果がありました。むくみは抑止してくれました。
着け心地については、少々きつさを感じさせられました。夕方には「外したい」という気にさせられました。
そして、クラス2の圧力強めのものは立って歩き回るような生活には向きませんね。昼頃には外したいという気になり、その原因は圧力をかけているところと足の筋肉の位置のズレのようでした。
筋肉の方向を無視して締め付けていることで、歩きづらい。たぶん、そんなことかなぁと。
今回の出張旅行でわかったこととして、むくみ対策に岡本のソックスが効果があって歩くのも楽だったので次の旅行の日数分を買い足しておこうかなと。
むくみがひどいと歩くのもできなくなるので、こういった対策が取れるのはいいことだなぁと。