何気ない雑談中に、
なんの話しからだったか、一回り年上の知り合いが、
これからの年寄りは、
自ら健康で長生きを心がけることが、
立派な年寄りなんだぞと、
唐突にのたまった。
その人曰く、
そのための年寄りの基本は、
こまめに水分補給をすること。
自分なりの小運動を、毎日すること。
なんだそうで。
色々なことを、世間とは違った角度から見ていて、
剛健な印象のある人で、
何言ってんだか、という目で見られがちな人だけど。
自分も初老になったからなのか、
確かに、そうだわと。
そういえば、両母は、ちょっと家から出るのにも、
常に小さなペットボトルを持ち歩いているらしい。
ということは、
私の母の方も、凹凸さを置いておけば、
立派な年寄りの部類に入るということか、どうなんだ。
飛躍し過ぎか。
そもそも、
凹凸さは置いておけるようなものでもないしなぁ。
（自分を含む、遠い目）