チベット体操オンラインレッスン開催しました💕✨
昨年10月より受講中のK様✨
なかなか毎日できないんです😅💦と、お悩みでしたが、
3月より早朝オンライン参加後は着々と回数を増やされ、15回までできるように👏😍✨
くるくると回る回転のポーズも目がまわるんです💦と苦手だったのに、毎日続けることで三半器官が強くなったからか？！抵抗なくできるように👏
体幹もしっかりしてきたと感じられているとか😊💕
毎日続けることで日々進化していらっしゃいます👍😍✨
あなたも是非、チベット体操はじめてみませんか？
＊体操前にパチリ✨
さぁ、頑張るぞー٩(🔥▽🔥)۶な感じ？！
身体を動かすのは
好きだし得意💪
だけど、
最近運動不足😅💦
ピラティスやヨガもやってみるもののなかなか続かないの…。
何か身体にイイものないかな💕
ということで、ご参加くださいました✨
チアリーディングをしてらしたからか？！ヨガをされていたからか？！動きはスムーズで、バッチリ👍✨
女性は苦手な部分も一発OK👏
体験してみて、
毎日やったら身体のLINEもキレイになるだろうな〜って思われたとか😍✨
＊体操後&瞑想後にパチリ✨
なんだか、表情が穏やかで柔和な感じかも♪
体操後は瞑想タイムも設けるのですが、
｢最後の方は深呼吸も忘れて、どこかへ行っちゃってたかも( *^艸^)✨
スッキリしました〜♡｣と、仰っていました。
まずは、一週間の継続を目標にやってみたいと思います！
美しくなれる要素が満載だな♡と、感じていますとのこと。
今後の変化が楽しみですね🤗✨
あなたも、チベット体操始めてみませんか？
オンラインレッスン日程はこちら↓
5・6月の
