言い訳かもしれないけど、
仕事が仕事だけに他の業種より
不健康体になり易い…汗
一週間7日の間に外食率は8割…(朝食のぞき。)
アルコールなんて毎日は当たり前。
知らずに色々な数値は上がっていき
気がつけばメタボ（笑）
不健康→思考能力低下→仕事に影響→プライベートに影響→廃人。
もう最悪だな（笑）
嫁の友人のお父さんが言っていた一言にチョット感動し尊敬した事があった。
「美味しいご飯を沢山食べたい、美味しいお酒を沢山呑みたいから、沢山運動しなきゃ！運動しよう！」
この言葉ってごく普通事なんですが、
年を重ねる度に何かを言い訳にして逃げてる気がする。
今まで溜まった悪玉を除去し
健康体になる為に決意！
ジムに通いました。
継続は力なり、一気にでなく
日々の努力で頑張りますm(_ _)m
今日は朝一からウォーキングNOW。
朝日って男にパワーを与えてくれる気がします♪
かっこ良い親父になる為に、
早いウチから行動開始(｀_´)ゞ
宣言しちゃたね…汗
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