夜になると

昼は治ったかと思うくらい元気でも、夜になると一気に病みます

この記事書いている今も絶賛病み期なうです(笑)

この1週間は、一緒に住んでいる家族に話し方おかしいけど大丈夫？って心配されたり、写真を撮っても笑顔だけど目が虚だったりして、もしかしてまわりにはバレバレなのかな？と思ったり...

改善するには規則正しい生活して三食きっちり食べるのがベストだと思いつつ、寝れない

睡眠改善薬も試してみたいけど怖い💊

睡眠改善サプリメントって効くのかな〜？