ブザービートで肉体美

月９のブザービート見ていますか？山Pドラマなかなか面白いです。
２回目を終え、ちょっと注目しているのが、ロッカールームでの肉体美の様子です。

山Pを筆頭に、みなさん鍛えてますよね。身長もたかくて、一番整っているなと思うのが、永井大さん。
何でもこなせそうな、いいからだですね。みんなツルツルだし、ダンディハウス ひげ脱毛 なんてしなくてもきれいなんでしょうね。

これから、もっとたくさん魅せてくれると思うので、楽しみです！

腹筋、スクワット

自分でも、認めざるおえないくらいに太ってきてしまいました。
なので、、昨日から本格的に運動の開始です。
黙々とやるのは、苦手なので、昨日は、BOSSの最終回を見ながらやりました。
天海祐希さんは細いなとか、戸田えりかちゃんは可愛いなとか思いながら、約1時間のエクササイズです。
スクワット、腹筋、横の腹筋、腕立てなど頑張りました。
汗もかき、なんだか、ドロドロです。
でも、どんどん歳はとっていくので、今のうちに運動を日常化させてしまわないと！
いつまでも、キレイを目指していないとバツイチ　婚活 とかできなさそうです！

髪は女の命

髪は女の命ってよく言いましたよね。チョット前までは、あまりそういう風に思っていなかったのですが、
最近実感します。
髪って年齢が出るんですよね、確かに。
髪がきれいだと、やっぱり若くみられるし、ツヤ髪は見ているだけでやっぱりキレイです。

最近、ツバキオイルを塗るようになったら、けっこうツヤが戻ってきました。
私は、ショートボブですが、それでもツヤって大事ですよ。

女は中身も大事だけど、やっぱり外見も相当大事だと実感します。
ミスパリ 勧誘 とかなければ、女磨きに行きたいです。
なかなか、機会はありませんが。