スタバでコーヒーブレイク

自宅から自転車で5分くらいの場所にスターバックスができました。便利！
体力作りのためにもウェイトコントロールのためにも、運動もしてかないとなぁ。。。
ということで、近場では積極的に自転車を活用することにしました。これまで実生活で自転車を主に使ったことがないので、公道を走るのに自信がなかったんですが、道がわりと広くて走りやすいので頑張って慣れていくことにしました。
職場（6月からだけど）は駐車場がないので徒歩か自転車を出勤。徒歩だと30分弱片道かかります。
平坦な道だし、基本徒歩でいくぞっ！！！と決意して、形から入る私はまず靴を購入したのでした。まだ届いてないので、手に入れたらUPしたいと思います。
更新をしてなかった期間に、おからを使った蒸しパンとかくるみのケーキとかにチャレンジして結構おいしかったり、ハンドメイドもランチョンマット（まだ1枚だけど）仕上げたり(^-^)
ちょこちょこUPしたいと思います。
スタバでこんな風に書き込んで見るのもいいですねぇ



iPhoneからの投稿

ゼロカーボパン試してみた。

糖質０という、「ゼロカーボ」パン、お取り寄せしてみた。
お試しセットというもので、ミニ食パン、ロールパン、デニッシュ、クロワッサンが入ってるやつ。
結構、かなりお高かった！

デニッシュとクロワッサンはみょーな甘みがあって（表現しづらい甘み）、まあまあ食べられた。

が！

甘みのついてないロールパンと食パンは、ちょっと・・・・。
とてもそのままでは食べられない。
ツナマヨはさんで食べてみたり一応頑張って消費し、冷凍庫に置き去りになっていた最後の一つ。

今日は朝食にフレンチトーストにしてみた。ラカントたくさん入れてとにかく甘みをつけてみることに。
糖質減らそうダイエットに果物も控えましょうと知る前に購入して冷蔵庫で転がっていたオレンジもジュースにして、一緒に消費。

みためはまあまあ。

お味は・・・マズイ！！！！！

よけいに食べられたものではなくなってしまった。
結局２口でギブアップ。
昨日焼いたおからクルミケーキを急きょ朝ご飯にしたのでした。
オレンジジュースはおいしかった

うーん、このゼロカーボのパン、小麦ふすまとかグルテンとかが成分表示にあるのにどうやって糖質０にしてるんだろう？？
それよりなにより、ちょっと味的にもお値段的にも食べ続けるのは私には難しいことがわかった。

甘みのあるデニッシュとかクロワッサンはなんとか食べられるけど、続けるっていうのはむりかなぁ。
少し糖質は高めになるけど、低糖パンミックスを使ったパンの方が私には食べやすい。

2012.4.4(WED) ＊今日のお食事日記＊

今日のお夕食。

ポークステーキ！
しょうがメインの味付け。
お豆腐ときのこのお味噌汁。

がつんとお肉の量があるので、ごはんは欲しくないのです。
なくても満足満足。

一応糖質は少ないメニューです。

ねぎとしょうがが大好きなので、この味はいいなぁ。
お味噌汁にもしょうがのみじん切りを入れてます。
暖まる～ (>_<)

8角形のピンクッション

昨日からちくちくランチョンマットを縫ってます。

ちょこちょこ買いだめてた布や刺繍糸などを駆使してます。

で、気づいたコト。
ピンクッションがなくなってる！！！

すっごく不便

・・・なので、ランチョンマットの仕上げはちょっと横に置いといて、
ピンクッションを作る事にしました。

今回の異動前に、お友達からハンドメイドのとっても嬉しいプレゼントでいただいたポーチをお裁縫ポーチにしたかったので、それにちょうどいいくらいの大きさのピンクッションを作りました！

せっかくなので、今まで作ったことのない形にしようといろいろ探して、かわいかったので気に入った八角形のピンクッション

作ってる最中も写真とっておけば良かったな！

出来上がりです。

みる角度によって見え方が違います。

こんなカンジ。

①

②


これも縦方向でとっちゃったな！

で、ポーチにおさめるとこんなカンジ

かわい～！！！
真ん中に木のボタンとめてもかわいいかも

もう少し大きめでも良かったかもだけど、出来上がりには大満足です。

ランチョンマットといいピンクッションといい、久しぶりに手縫いで全部を仕上げてるけど、結構大変！　見えないとこはミシンかなー、やっぱり


ポーチを作ってくれたお友達は本当にすごいので、私もちょっと近づけるようにちくちくやりたいなぁと思います。

2012.4.2(MON) 今日のお夕食♪

今日焼いたテーブルパンと先日からのリメイク料理、豆乳カレースープのお夕食です。

もやしが冷蔵庫で寝ていたので、ゆでてしょうがのみじん切りとネギの小口切りとポン酢で和えました。
しょうが好きの私はたまらなくこれが好き！

スープは
○初日：チキンの豆乳スープ煮
○２日め：（チキンがなくなったので）豚肉に焼き色をつけて油を落として加え、お味噌も加えたみそスープ
○3日め：エビとカレー粉を加えてカレースープに ！
とい三段活用

とっても美味しい！

もやしの栄養表示を今日まじまじとみてみると、以外と糖質含まれてるんですね。
100gあたり2.5gくらいだそうです。
このテーブルパン1個分くらいかぁ。

豆乳は最近料理には牛乳代わりによく使ってます。
そのままでは臭いがニガテで飲めないので、こんな風に使うと美味しい！
お味噌との相性もいいし、カレーともいいですね。

また作ろう

今度はランチョンマット作ろうかな？という気分になってます