ダイエットをしたい時
一食置き換えたら痩せる？？
って思ったことありません？？
私は思ってました
タンパクオトメが美味しくて
お腹にもたまるので
もしかしていけるかも
と思いました
と思いました
家族旅行で体重が増えてしまったので
帰宅後、次の日の朝から始めることにしました
朝起きて白湯を飲み
少し経ってからタンパクオトメを作り
脂肪ゼロのヨーグルトにオリゴ糖をたらり
朝ごはん
これを2週間続けてみました
スタート時の体重
60.8（
）
2週間後
60.4（
）
ズコーーーッ
全然減らず😢
0.4ｋｇって…
途中59.1まで減った時もありましたが
2週間後は結局60
2024年も残りあと4ヶ月
このままでいいのか
ななこ…
いやよくない
体が重いもん
運動したいけど何をしていいか
痩せたいけどどうしていいか
わからなくなってます…
とほほ
置き換えダイエットではなく
タンパクオトメは美容成分たっぷりなので
お肌の為に飲み続けます
まろやかカカオがお気に入り🩷
