わー
いい天気☀️
（ピンボケ）
土曜日にチングが休みだなんてうれしー🙌
学校行事で休みを取っていたら
親参加型ではなかったらしい
ナイス勘違い
w（ばらしてミアネ）
家の近くの公園で朝から一緒に
ウォーキングしてきました🚶🚶
お互い子供は私立なので登校日♪
気温が上がって暑いけど公園の中は涼しい
この公園でのウォーキング
娘が幼稚園の時から続いてるので
もうかれこれ10年以上
あじさいがきれい
アップダウンが激しい山道コースを
あーだこーだ言いながら
（推しの話題＆愚痴）
三周しました（一周３０分程）
坂道の時は心拍数がやばい
汗びっしょり💦
運動したから
今日食べるものはカロリーゼロだね✨
と言いながらバイバイしました👋
朝から運動するって気持ちいい
がんばりすぎてお昼食べた後はおねんね
おやつだって罪悪感なし
だってカロリーゼロだから
（チーズケーキぼそぼそしてた…）
（アポロはブルームになってた
）
ちゃんと冷蔵庫に入れといたガーナだけは
美味しかったです
ああせっかくのおやつタイムが…
運動するとご褒美が多くて
結局プラマイゼロ
むしろプラ〜
でも
とってもリフレッシュできた一日でした✨
最後までお読みいただきありがとうございました