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  40代、50代からの自分磨きは、質を上げていく！2021年後半の目標を自分磨き手帳に書く
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  2022年の自分磨き手帳をどんなデザインにするか？いよいよ最終チェック期間に突入です！
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  2021年後半に備えて40代からは自分磨きと手帳を使って夏越の大祓など季節の行事も体験してみる
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  40代・50代女性が思考の整理をしようと思う瞬間とは？
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  40代の自分磨きは、旬の美味しいものを食べてエネルギーチャージする
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  40代・50代女性がいまから自分を磨くなら、10年後の自分を想像してみる
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  もっとこうだったらいいのにと思ってばかりでは自分磨きは進まない！そんな時こそ自分磨き手帳に書く
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  2021年後半の自分のワクワクをビジュアル化していくコラージュ手帳で自分磨きに拍車をかけよう
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  自分磨きは手帳をパートナーにしながら、コーチングで進むスピードを調整していく
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  自分磨き手帳の来年版を考えると同時に水星逆行終了のラストスパートで自分の見直しポイントもチェック
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  二十四節気2021「夏至（げし）」からは秋から冬にかけて実現することを手帳に書き出そう
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  自分磨き手帳とコーチングは「書き言葉」よりも「話し言葉」の方が本音が出やすい？
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  もっとこうだったらいいのに・・・40代女性が一度はぶつかるこれからの自分の未来像
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  日経ウーマン2021年7月号　語彙力を身に付けるよりも40代女性は自分の思いを言葉にする力が大事
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  自分磨き手帳に働き方の理想を書いてみる
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  水星逆行中に40代女性が自分を磨くために必要なことは？
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  起業をしようと思う女性は、いまの仕事を引退した後を考えたとき起業をしようと思うのか？
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  内の中に入れたくないけど、外に立ちっぱなしもイヤ　そんな時に欲しくなる屋根とは？
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  40代女性が自分磨きで何をしたらいいか迷ったら「リスタート」することを探してみる
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  40代女性は自分の譲れない価値観を持っている。もし、見つかっていないなら少し考えてみるといい

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