みなさん、こんにちは。
未来建設・コーチ 村岡誉久吏（つくり）です。
今日は多くの人が胸躍らせる
「一粒万倍日+天赦日」が重なる日。
その日に鏡開きで無病息災を願ったら？
もしかしたら万倍になってしまうかも(笑)と一人微笑んでいます。
以前お話した「一粒万倍日+天赦日」のお話はこちら
こういう時は、ポジティブなことばかりを意識しやすい。
もちろん、その方が楽しいし、嬉しさも倍増する。
その反面、注意することにも意識を向けるといいですね。
一粒万倍日と天赦日が重なる日は、願い事を書きましょう。ということをよく聞きます。
それは、一粒の籾が万倍になると言われているから。
だからこそ、私はみなさんにはじっくりと、2022年一年
・どう過ごしていきたいかな？
・どんなことを広げていきたいかな？
・どんなことをやりたいかな？
この3つを考えてほしいなと思います。
いままで、家族のコト、仕事のコトで忙しく、自分のことを後回しにしていた人は、少し歩みを緩めて自分を見つめてみる。
いままでもっと広げたいけど、自信がない、そんなに広がるはずがないと決めつけていたことは、思い切って、どうやったら広げていけるかな？
どうして広げたい、もっと挑戦してみたいと思うのかな？と考えて方向性を決めていくのもいい。
やりたいことがたくさんある。今年こそは新しいことにチャレンジしたいと思っているなら、挑戦していく的を絞ってみる。
そうして、決めたことが万倍に膨れ上がった時、自分がどんなことを感じ、どうなっていたいのか？を想像してみる。
もし、ここで自分のことがわからない、想像できないとしたら、その一歩手前、先に自分を知ることから始めてみてもいい。
誰もが、こころの奥底で、新しい年が始まる時去年とは違う自分になりたいと思っているのではないでしょうか。
ほしい、なったらいいな。と言っているだけ、こころの奥底で思っているだけでは何も変わりません。
自分を変えたいと思うとき、きっとそこには何かきっかけが存在します。
誰かと自分を比べて、落ち込みそうになった。
もっとできると思っていたのに、あと一歩届かない悔しさ。
自分らしくいたいのに、その自分がわからないもどかしさ。
いまの自分から変わりたい。
いまの自分から逃げ出したい。
もっと違う自分になりたい。
そう思った時の自分を思い出すことから始めてみるといい。
どうして変わりたいと思ったんだろ？
そう思った時の理由から、これからのあなたがなりたい姿を見つけていく。
目標を持てない、目標を決めたくないという人もいる。
もしくは、変わりたいけど変わりたくない気持ちの葛藤を繰り返しているかもしれません。
変わろうとするとき、この葛藤は何度も襲ってきます。
それは、まるで自分の本心を試されているかのように、何度も挫けそうになるし、何度も辛いと感じることもあるでしょう。
ただ、ここで私自身の経験を重ねて、一つ言えること
挫けそうになった自分、辛さに耐えられないと持った自分も全て、自分の中にいる一面なのです。
その自分を見つけて、こんな自分もいるんだと思えたとき、きっとあなたは、今の自分で想像していなかった自分を発見するでしょう。
人は変われないといいます
でも、人はいつでも変わることができます。
過去は変えられないといいます
でも、捉え方、見方を変えれば、いつでも過去も変えることができます。
変わらないのは起こった事実だけです。
そうして、まだ見ぬ自分の色々な側面を発見していく。
そんな一年を過ごすのもおススメです。
一粒の籾が万倍に膨れ上がるからこそ、これからの自分の姿をいままでよりもさらに一回り大きく想像してみるのもいいですね。
発見した一面を、コーチング的コミュニケーションスタイルで見てみるのもおススメですよ。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
村岡誉久吏
改めて、今年の
1月中に手帳cafeを開催予定です。
・ウィッシュリストの書き出しワーク
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ブログを書いているけど続けられない人。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
村岡誉久吏
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