みなさん、こんにちは。
未来建設・コーチ 村岡誉久吏（つくり）です。
取引先との打ち合わせ時間にギリギリ間に合うかどうか？
そう思って、急いで会社を後にする。
電車の中でも、乗り換えの移動時間も、間に合うように、間に合うかな？と、心の中でつぶやきながら、気持ちが焦りながら移動をする。
何とか時間に間に合ったーと、取引先の最寄り駅に到着した瞬間、一気に気持ちの緊張がほどける。
ホッとした瞬間に、バッグの中でブルブルと鳴ったスマホを取り出すと、取引先から、30分時間を遅らせてほしいと連絡が入った。
30分か・・・ギリギリだと思っていたので、何をするかも考えていなかった。
どうしよう。何をしよう？
しかも、外は土砂降り。
仕方ないから、ひとまず近くのコンビニに立ち寄ることにする。
この30分、できることはないかな？
考えていると、メールを送る予定があったこと、電話を掛ける人がいたことを思い出し、コンビニの外にでて、スマホを取り出し送ってみる。
友人や仕事関係の人との約束、予定は、必ずしもスムーズに進むとは限らない。
急に時間がぽっかりと空くときもある。
そんな時に、今日やろうと思っていたことの中から、いまできることを思い出してみるのもいい。
外出先でできないことならば、できることを見つけておくといいでしょう。
思ったよりも移動がスムーズにいって、ちょっとした自分のために使える時間が見つかるときがあります。
そのような時に、できることを、あらかじめ見つけておくとのです。
急がないけど、やっておくこと。
急がないけど、やること。
ということを、手帳に書き出しておくことで、ちょっとした時間が発掘できたときも、自分のために使える時間ができます。
急に、ぽっかり空いた時間ができると、やることがたくさんある人は、この時間がもったいない。
あの人が予定をずらしたから・・・と、いろいろなことを思うことがあります。
それは、ぽっかりした時間にできることの準備がないからです。
でも、ぽっかりと空いた時間でもできる、急がないことを書き出しておけば、自分のための時間として使って行くことができます。
そうすると、自分の時間への満足感も、いまよりも少しずつ変わってくるでしょう。
私のコーチングの師匠から教わったことの1つに、
急ぐこと、重要なことばかりに追われていると、心にも思考にも余裕がなくなり、自分の心の声を聴くことができなくなる。
急ぐこと、重要なことよりも、急がないけど大切なこと、やることを増やすようにしていくといい。
ということがあります。
それからは、この状態に持っていくように心がけています。
とはいっても、相手がある予定では難しいこともありますが、自分のための備えを作っておくだけで、少しずつ、完了をしていくことができます。
これから、年末に向けて、やることも増えてくると思います。
毎年、ギリギリになって慌ててしまう人は、このような急がないけど、やることを書き出しておくというのも、おススメです。
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