みなさん、こんにちは。
未来建設・コーチ 村岡誉久吏（つくり）です。
ワクワクリストを書くとき、どうやって書いていますか？
手元にあるノートに、なんとなく書きだしていたり、頭の中であれこれと思い浮かべては、そのままにしていることはありませんか？
この数年の手帳には、ワクワクリストページやウィッシュリストといったページがあります。
ワクワクリスト
100ウィッシュリスト
とあるけれど、自分のワクワクが何かわからず、何と書き出しても、TODOリストになってしまっていることもあるのではないでしょうか。
では、ワクワクリストはどうやって書いていけばいいのでしょうか。
私の場合は、仕事もプライベートも１冊にまとめたスケジュールなどを書き込む手帳以外に、ワクワクリストと、ワクワクを叶えていくためだけの手帳の2冊を使っています。
その2冊目の手帳が、コラージュ手帳です。
2022年のコラージュ手帳には、ワクワクすること、行きたい場所ややりたいこと、食べたいものなど、自分の中に浮かんだ「～したい」を、全て書きだしています。
そうして、書き出したワクワクは、書いただけでは叶いません。
叶えるためには、自分自身が行動をしていくことが必要です。
行動とは、行きたいお店の場所や、旅行の計画など、調べることやいつ頃いけるかな？ということを考える必要があります。
そこで、コーチングが必要になってきます。
いつやるか？いつ行くか？ということを決めることで、それまでにやることも決まってきます。
そうして、叶えるために行動していくことで、どんどん叶っていくスピードは上がっていくのです。
という私も、今日は6月くらいにコラージュ手帳仲間と決めた、ワクワクリストを1つ叶えてきましたよ。
さらに、ずっと行きたいと思っていたワクワクリストも一緒に叶えることができました。
2022年はコーチングとコラージュ手帳を使って、いままでよりも1つでも2つでも多くワクワクリストを叶えていきませんか？
ちょっとギリギリになってしまいましたが、9月にはコラージュ手帳の講座やセッションを開催しようと思っています。
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