コーチングの師匠に思いを寄せつつ、自分磨き手帳に、自分のリスタート日を書いてみた

みなさん、こんにちは！

未来建設・コーチ　村岡　誉久吏（つくり）です。

やり始めたけど、中途半端なままになっていること、続けようと思いながらも、なかなかスタートできていないことは、

誰にでもあります。

わたしも、もちろんあります。

そんな時に、自分のリスタート日を決めてみるのはいかがでしょうか。

わたしも、今日をリスタートの日に決めました！

その理由は、この写真です。

どうしてかは、後半で・・・

現在、6月23日までは水星逆行の真っ最中

そんな時は

人とのコミュニケーションがうまくいかない

何かを始めたいけど、何をやればいいのかわからない

やりたいことがありすぎて、何から始めたらいいのかわからない

自分のことを振り返りたいけど、自分だけでは不安

5/30からスタートした水星逆行の期間は、いままでうまくいっていたことが、うまくいかないと感じている。

いままでやろうと思っていたけど、なかなか始めることができなかったこと、中途半端で止めてしまっていたことを、もう一度、考え直してみる。

そんな時は、現在、水星逆行期間限定・特別セッションで思考も心も整理しませんか？

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今回は、6/19発売の渡邊康弘先生の新刊

「ものの見方が変わる　シン・読書術」のプレゼント付きです。

では、ここから前半のつづきのお話。

どうして、今日をリスタートの日に決めたのか？

わたしは、また始めようと思ったときには、いつでも、リスタートをするタイプなのです。

でも、今日からは、今日という6月8日を毎年、何かをリスタートする日にしようと決めました。

5年前の今日。

わたしが初めてリアルにコーチングの師匠に出会った日でもあり、コーチングを学ぶ、一緒に旅にでる人生で初めての仲間ができた日なのです。

Facebookさんが教えてくれました。

それまでのわたしは、仲間なんか必要ないと思っていました。

人と付き合うことも苦手だし、人と話すことも好きじゃない。

そんなことを思っていました。

その反面、自分の思っていること、感じていることを言葉にできないことで、いつも心はモヤモヤしていました。

伝えたいのに、なんて言えばいいのかわからない。

どう表現したら、どんな言葉を使えばいいのかわからない。

こんなことを言ったら嫌われるのではないか？

嫌な人と思われるのではないか？

そんなことばかり考えていると、人に話すことが苦しくなっていたんです。

自分が我慢すればいいんだ

自分が悪いんだ

自分なんて

自分はダメな人間なんだ

そんなことを、いつもいつも心の中でつぶやいていました。

ところが、これから先もそんな自分で本当にいいのかな？

そんな自分って本当の自分なのかな？

本当は、もっと違う自分がいるんじゃないか？

もっと、自分らしく生きたい

そう感じ始めたときに、セミナーや講座に参加したり、スピリチュアル的な話を聴きにいったりしていました。

その中でもなるほど！と思うこともありましたが、これからの自分を変えていくきっかけにはならず、そんな時に、目に入ってきた「コーチング」という言葉です。

コーチングなら、自分を見つけられるのではないか？

コーチングなら、これからの自分が何をして、どんなことをしたいのかが見つけられるかもしれない。

そう感じ始めたときに出会ったコーチング。

それが、2015年のことです。

そして、コーチングを受け始めていく中で、自分が少しずつクリアなってきました。

そこへ、コーチングを学べる講座があることをコーチから教えてもらい、たどり着いたのが、わたしの師匠である故・まめちゃん（遠藤範子さん）でした。

それが2016年です。

そこから、わたしは今の自分を知る

いまの自分を見つめる、家族との関係や、思考の整理といったワークを踏まえながら、自分の基盤を作り始めました。

講座が進む中で、泣くこともあれば、過去の出来事に決着をつけ、自分の中にあったわだかまりを消していくこともできたし、いまの自分を創っていくことができました。

そして、何よりも、そうして自分を知って、自分を創り上げていくことは、建物を建てる前に、古い建物を壊し、まっさらな土地にして、建物の基礎になる部分、軸になる部分を1つ1つ創り上げていくことに似ています。

そうして、変わったことは、自分の言葉で自分の思っていること、考えていることを人に伝えられるようになり、心の中にいつもあったモヤモヤはすっかりなくなりました。

いまでも時々出てくるモヤっと感じることも、抱え込まずに、コーチングを使って解決できています。

人と話すこと、人と接することもできるようになり、5年前のわたしとは、180度は変わった自分になっています。

いつも何かを抱えて、イライラしていた、モヤモヤしていたことがうそのように、今では、いまここの自分といつも一緒にいるし、自分がやりたいこと、やろうとおもっていることをやっています。

なので、心も思考もいつもニュートラルな状態で過ごしていることで、5年前と比べると、とても楽に、そして、楽しく生きているのです。

そして、先日、参加したコーチングセミナーで改めて、自分の中にいる師匠の大きさと共に、再確認して、見つけたこと。

それは、まめちゃんに出会っていなければ、わたしはコーチングの楽しさを知ることはなかったし、コーチングで自分自身を見つける旅に出ることもなかった。ということです。

そして、自分のリスタートのために改めて、師匠・まめちゃんの大まかですが、経歴を見てみることにしました。

遠藤範子（えんどうのりこ）

2000年より経営者や起業家200名以上に10,000時間以上のビジネスコーチングを行い、上場企業の管理職に向けてコーチング研修も多数実施。

コーチングトレーニング機関において後進へのコーチング指導を10年間担う。

2002年、ミニメイド・サービス株式会社　店長向けに部下育成のためのコーチング研修を実施。

2003年、NPOハウスキーピング協会設立時より、整理収納アドバイザー向けに現場で使える整理収納コーチング研修を実施。

2005年より整理収納ベーシックコーチ資格2級、1級講座の企画実行責任者となる。

2015年より2017年まで、整理収納アカデミア講師　マネジメント・リーダーシップ・チームビルディングを担当。

資格：国際コーチ連盟（ICF）認定プロフェッショナルコーチ（PCC）/米国CTI認定サーティファイド・プロフェッショナル・コアクティブコーチ（CPCC）/整理収納アドバイザー1級（大阪14期）/有限会社ミューズ代表取締役

引用元：ハウスキーピング協会