40代女性の自分磨きはコーチングで自分の価値観を見つけていく

みなさん、こんにちは。

 

未来建設・コーチ
村岡　誉久吏（つくり）です。

 

1月22日(金)

コーチング×コラージュ手帳講座（オンライン）

お申し込み受付中です。

申し込みはこちら

 

 

 

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価値観が合う、合わない

気が合う、合わない

波長が合う、合わない

 

人とのコミュニケーションの中で、こんなことを感じるときがある。

 

これは、自分の中で直感として感じる、感覚でもある。

 

いつもは気も合うし、波長も合っていると感じる相手でも、見るもの、触るものによって、その時々で違ってくることもある。

 

好みが合うかどうかといってもいい。

 

でも、価値観となると少し違ってくる。

価値観は、自分の中にある、自分の軸の一部でもある。

 

100歩譲ってもこれだけは譲れないこと

そんなことが、何か一つはある。

 

価値観は、自分の好きを知ることでもある。

 

好き、可愛い、キレイと感じるは、バラバラで繋がることのないものと思っていても、共通点を探してみることで、自分が惹かれるものの共通点があるものです。

 

住みたい部屋やいいなと思う家

服やメイク、ふらりと入ったお店でつい買ってしまったモノ

 

例えば、服を買いに行ったとき、いつも黒い色ばかりを選らんでしまう、同じようなデザインばかりの服になってしまう

 

という人も多いですね。

 

では、微妙に違うそのデザインの共通となることは何だろう？

どうして、黒い色を選ぶんだろう？

 

そんなことを考えてみるといい

 

目立ちたくないから？

シックでかっこよく見えるから？

気持ちが落ち着くから？

 

同じ黒という色でも、自分の中には黒という色から受けている印象や、思いがあるのです。

 

わたしたちは、何かを選ぶときに

これでいい

まずはこれ

ひとまずこれにする

という言葉を使うことが多いですね

 

でも、その中にもほかのものではなく、それを選ぶ理由があるものです。

 

そういった共通したことを探っていくと、自分の価値観が見えてきます。

 

自分がどんなことが好きなのか？

何が好きなのか？

わからないのではなく、本当は知っているけど、見つけていないだけ、なんてこともあります。

 

その価値観は、コーチングセッションでコーチとの対話の中からも見つけていくことができます。

 

そして、その好きやワクワクを写真で探してみると、共通することは見つけやすくなります。

 

コーチング×コラージュ手帳は、自分の価値観を見つけていくこともできますよ。

 

 

 

そのコラージュ手帳には、自分の笑った写真と、自分のワクワクリスト、そしてワクワクする写真に、自分の中からあふれ出るポジティブな言葉を、ふんだんに詰め込んでいけばいいのです。

 

コーチング×コラージュ手帳講座を2021年1月22日(金)に開催します

 

申し込みはこちら

 

 

★申込者特典

特典1：参加者の方には45分のコーチングセッション付

特典2：コラージュ手帳メッセンジャーグループで1ヶ月フォロー付き

特典3：コラージュ手帳協会が推奨するフォトブック作成フォロー付き

 

 

 

ただ書いただけでは、実現への道のりは長いかもしれない

そこに、コーチングを受けて、

そして、どうやって叶えていくのか？

どんな行動をしていくのか？

 

を、一緒に見つけてチャレンジしていくといいのですよ！

 

1月22日のコーチング×コラージュ手帳講座でお会いしましょう！

 

 

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2021年は、コーチング×コラージュ手帳を組み合わせた講座などを開催していきますので、興味ある方は、ご参加くださいね！

 

そして、手帳にイメージを膨らませるための写真をまとめるだけでは、いままでと変わらない。

 

そこに、プラスするとしたら、そのイメージを自分のこととして、自分の目標として、自分磨きのバイブルとして、言葉をのせていくことで、イメージを膨らませるための隠し味にも、イメージを実現化するためのスパイスにする。

 

 

さらに、イメージを写真や言葉として一冊の手帳にまとめた後は、行動していくことが大切です。

 

行動するといっても、何から始めたらいいのか？何をしていけばいいのか？わからなければ、これからの自分の未来を創っていく道を歩いていくことはできません。

 

初めての場所、たまにしか訪れない場所を訪れたとき、道に迷ってしまうように、自分の未来に、これからの自分の進んでいく道に迷っていては、想像して終わっていた時と変わらなくなってしまいますね。

 

道に迷わないために、サブ手帳であるコラージュ手帳を手に、コーチングで何をしていくのか？何をやっていくのか＞ということを見つけていくといい。

 

40代の自分磨きは、なにかをやっていた自分磨きから、自分の内面から湧き出てくるイメージを、はっきりとして、目標として持ちながら、自分磨きをしていく。

 

そのコーチング×コラージュ手帳講座

ご興味あれば、ご参加くださいね。

 

今後の講座・セミナー

 

コーチング×コラージュ手帳講座を2021年1月22日(金)に開催します

 

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コーチングを受けてくださった方の感想です

 

コーチングを受ける前の私は、私の人生はうまくいかないと思い込んでイライラ・モヤモヤしていました。 コーチングを受け続け、自分自身を知り、自分の思い込みを解消し、『自分のあり方』『自分の人生をどう生きていくのか？』を見つけて、自分の人生を生きられるようになりました。（兵庫県/30代女性/整理収納アドバイザー）

 

ずっとモヤモヤしていた私の問題が解決したというか、前に進め、自分の考え方1つだったことに気づいた。 セッション後は、かなりスッキリして、勝手に長年積み上げていた壁にドーンっと穴が開いて、そこから、ガラガラっと崩れてた時は、何かわからない涙も一緒に出て、それで、さらにスッキリ（大分県/40代女性/ふぐ料理店）

 

これまでも、自分なりにいろんな方法で自分と向き合い、掘り下げることはしてきたと思うのですが、今回の更地コーチングでは、あ、やっぱりここの部分は弱かったんだな・・・ここはしっかり固まってる！と、自分の更地の状態を再確認できたと感じています。（熊本県/30代女性/理学療法士）

 

片付けにとらわれていましたが、片付けを考えるのはストレスですので、ワクワクすることの方向へ進んでいくことにしました。（東京都/女性/芸術関係）

 

コーチングは嫌な思い出と苦手意識があったけど、グルコンのみんなが｢良かったー｣と言っていたので、私も今の現実を変えていきたくて☆ 自分の感覚や言葉に出たものを、さらに自分が納得出来る言葉でまとめてくれたり、さらに深堀できるように、話を進めてもらって、自分の気持ちをしっかり見つけることが出来ました♡ とてもスッキリ、気持ちが楽になりました！（熊本県/30代女性/手帳講師他）

 

 

今後の講座・セミナー

 

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特典2：コラージュ手帳メッセンジャーグループで1ヶ月フォロー付き

特典3：コラージュ手帳協会が推奨するフォトブック作成フォロー付き

 

 

さらに、いつかマイホームを欲しいと思っている人、いまの家を部屋をもっとお気にいりに変えたいと思っている人向けのコラージュ手帳講座も2021年1月に開催予定です！

 

 

 

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株式会社大共建設・きねつ工房

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㈱大共建設・きねつ工房は

 

2020年12月30日(水)から2021年1月11日(月)まで

年末年始休暇とさせていただきます。

 

お問い合わせなどの対応は、2021年1月12日以降、順次対応をさせていただきます。

 

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村岡　誉久吏（つくり）でした

 

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