みなさん、こんにちは！
未来建設・コーチ
村岡 誉久吏（つくり）です。
歳を重ねていくなかで、懐かしい景色を目にしたときに思い出す若き頃の自分のやりたかったこと。
帰省する道の中で蘇ってくる幼かったころの記憶。
あー、あの時はそんなことを思っていたんだな。
若いときってなんでもできるような気がしていたな。
いつから、何もできないと思ってしまったんだろう？
時折、そんな昔のこと、昔の自分を思い出すときってありますよね。
そして、いまの自分と比べてしまう。
でもね、いまやりたいと思っていることって、実はそんな昔の自分が好きだったことや、興味を持っていたことだったりするんですよね。
形や表現は変わっているかもしれない
それでも、何かのヒントが過去の自分の中にあるものです。
過去の自分を振り返ることは、嫌なことや苦い思い出に決着をつけるということもありますが、いまの自分がやりたいこと、ワクワクすることを見つけていく、思い出すためのヒントを見つけることができることでもあります。
過去の自分を振りかえって・・・と言われると、なぜか嫌な思い出、苦い思い出、苦しかった時のことがすぐに浮かんでしまうので、自分と向き合うことから逃げてしまう人も多い。
でも、本当は、自分の根っこの部分を知る、見つけることでもある。
忘れてしまっていた記憶の中に、ふっとまるで天使の羽が舞い落ちるかのように、一枚のふんわりとやわらかい、自分のワクワクのヒントという羽が舞い降りてきたとしたら、あなたの中に蘇るワクワクはどんなことですか？
わたしも、すっかり忘れていた若き頃のやりたかったことを思い出したんです。
人生一度くらいは腰まで髪の毛を伸ばしたい。
そう思っては、ドラマや好きな女優さんのショートヘアを目にすると、無性に髪の毛を切りたくなる。
そして、いてもたってもいられずに美容院に駆け込み、バッサリとカットをしてもらうことを繰り返していました。
でも、やっぱり、一度くらいは・・・と思って、いまは腰まで伸ばすことを目標に髪の手入れをしているのですが、コラージュ手帳に書いているときにふと考えました。
どうして、腰まであるさらっとしたヘアスタイルにしたいんだったのだろうか？
ずっと、腰までという部分にだけ気を取られていて、すっかりその理由を忘れていました。
だから、いままでは衝動に駆られるたびに、容赦なくバッサリとカットしていたヘアスタイル。
でも、長いロングヘアへの気持ちを捨てることができない理由。
この理由を忘れてしまっていたことで、目的が髪を腰まで伸ばすというだけのことにすり替わってしまっていたけど、実は２０歳の成人式で日本髪を結いたいと思っていたことを思い出したとき、これからも伸ばし続ける理由がはっきりしました。
それを思い出したのは、コラージュ手帳に入れるワクワクを書きだしていた時のこと。
ふっと、昔の記憶が舞い降りてきた、すると、そのワクワクはさらに広がり、花魁の髪型もしてみたい、せっかくなら写真も撮りたい、だとすれば体の体型も色っぽさを増したようなスタイルにしていく必要がある。
異国のマダムっぽい写真は撮ったのでお次は花魁のような色っぽさをプラスしたいところです（笑）
そして、コラージュ手帳に入れる写真を探し始めたときに、わたしの目に映ったのは、日本髪の歴史や種類がいくつかあるということ。
日本髪とだけ思っていると、時代劇に登場するような、結婚式で白無垢姿の花嫁さんがしているような髪型しか想像していなかったんです。
ところが、実際は庶民の女性の日本髪などもあるらしいのです。
そこで、さらにワクワクリストは広がっていきます。
日本髪を結ったときの髪飾りや櫛はどんなものをつけたいのだろうか？
どんなすたいるの日本髪を結いたいのだろうか？
自分で結えるようになったら、もっと楽しさはますかもしれない。
そうやって、たった１つのワクワクを写真を探すことで、さらなるキーワードが見つかることがあります。
そうして、コラージュ手帳に画像と言葉を併せていくことで、より自分でイメージをはっきりとしていくことができます。
イメージがはっきりしてくると、次に何をしていけばいいのかもはっきりとしてきます。
そうやって、一つ一つを結びつけ、つなぎ合わせていくことことで実現する可能性は、いままの数倍加速していきます。
もし、ワクワクすることが思い浮かばなくても大丈夫です！
コーチング×コラージュ手帳では、ワクワクを思い出すことから始めることもできます。
イメージがはっきりしなくても大丈夫です！
話すことで、自分の頭で考えているだけでは浮かばないようなイメージが浮かぶこともあります。
いまの自分だけではなく、これからの自分だけでもなく、過去の自分からもちょっとだけ力を借りて、コラージュ手帳で視覚化していくことができます。
自分のこれからを創り出すために必要なサブ手帳として、コラージュ手帳を持っていればいいんです。
2021年からの40代女が自分磨きで、いままでの毎日から変化していくために必要なのは
コーチングで内面を、コラージュ手帳でイメージをはっきりする。
このたった2つを、自分に取り入れていくことです！
コーチング×コラージュ手帳講座を2021年1月に開催します。
12月30日からは、メルマガ読者以外の方の募集をスタートします。
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さらに、いつかマイホームを欲しいと思っている人、いまの家を部屋をもっとお気にいりに変えたいと思っている人向けのコラージュ手帳講座も2021年1月に開催予定です！
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わたしが建設業という仕事から、一度いままでの自分をまっさらな状態にして、これからの未来を創っていくための、基礎や軸を見つけていくことが、コーチングではできます。
その、始めの一歩である
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