暮らしたい部屋にするために大事な3つこととは？

みなさん、こんにちは！
今日もご訪問ありがとうございます

未来建設・コーチ
村岡　誉久吏（つくり）です。
 
「日にちの数だけお片付け」を
100日間続けて、手放したモノの合計は
6月　465個
7月　496個
8月　496個
9月8日間　36個
で1493個の子たちとバイバイしました
 
そこで、一区切りとして
こんなことを考えてみようと思います
 
それは
 
・どんな部屋に暮らしたいのか？
 
この手の質問をされると
思い浮かぶのはどんな部屋でしょうか？
 
よく聞くのは
◆ドラマに出てくるようなスッキリしたきれいな部屋
◆モデルルームみたいに無駄なモノがない部屋
◆雑誌に載っているような部屋
 
うんうん、この気持ちよーくわかります（笑）
 
 
でも、ここが片付けが進まない理由にもなるんですよ
 
実際のみなさんの部屋は
同じ間取り？
同じモノがある？
暮らし方、生活リズムは？
 
同じじゃないですよね
 
そう、この食い違いがやる気をダウンさせてしまう
 
といっても、あきらめてくださいと
言っているわけではありません
 
いまの、みなさんのお部屋を
そのイメージに近づけていけばいいだけです
 
 
そこで、大事になってくるのは3つの知るです
 
●自分の好きなモノを知る
 
●暮らしの動線を知る
 
●生活の習慣、リズムを知る
 
 
自分の暮らしのリズムやクセ
無意識にやっている習慣、
自分の好き、心地いいと思うモノって
知っている、わかっているようで
意外と知らない、わかっていないと思いませんか？
 
わたしも自分の好きなモノって
わかっているようで、わかっていないことがありました
 
そんな時に、コーチングセッションで
話してみたことで
だんだんと見えてきたんです
 
モノではないけれど
わたしは、人と話すことが苦手だと思っていました
ところが、コーチングセッションで話してみると
実は、話すことが大好きだった
話し始めると止まらない
そんなことを知ることができました
 
好きにも色々とあって
ただただ好きなのか？
色々と調べてもっと知りたい
詳しくなりたいと思う好きなのか？
流行りだから好きなのか？
 
好きの度合いも色々あります
 
そんな度合いも
コーチングセッションの中で話していくと
どのくらい好きなのかが解り
どうして好きなのかを知ることもできる
 
 
そういう一つ一つの自分を見つめていく
自分を知っていくと
自然に部屋に取り入れるモノが
心地の良い好きなモノになってきます
すると、
部屋にいるのにイライラすることも減って
ストレスが無くなってきます
 
 
 
そうすると、使っていないけど手放せなかったモノも
手放すことができるようにもなります
すると、
モノや事柄への執着が減ってきます
 
 
その繰り返しをしていくことで
安いから買うということも減ります
すると、
お財布にも優しい
お金が・・・というストレスも減ります
 
 
一見、
モノとコーチング
住まいとコーチング
思考とコーチング
って繋がらないように思われますが
全ては繋がっていくわけです
 
 
さて、
みなさんはどんな部屋で暮らしたいですか？
 
ここをちょっと考えてみてくださいねー
 
ちなみに、わたしはこんな感じかな（笑）
 
 
 
 
 
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コーチングセッションの活用は

このような方におすすめです

 

・建てたときといまの暮らし方が変わった

リフォームをするかどうか迷っている

でも・・・・このままでもいいかなー

うーん、どうしたものかな？

と悩んでいる方

 

・これからの暮らし方を改めて考えてみたい

 

・見積もりまではちょっと

いまの住まいのもやもやを少しスッキリさせたい

ただただいまは話したい・相談したい

 

・じぶんがどんなことをしていきたいかを見つけたい

 

・じぶんと向き合う時間をとっていきたい

 

・じぶんのこれからのあり方・行動を

いまよりもはっきりとしたい、明確にしたい

 

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あたまの中のごちゃごちゃを整理していきたい

 

・いつも感情的になってばかり・・・

じぶんの感情と向き合っていきたい

 

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・じぶんの振り返り

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そして、生きていく中で欠かせない

家族との関係、繋がりを見つめていく

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自分に必要なことを引き寄せるようになった後は  

自分らしくいるために「設備コーチング」で

自分らしくいるための仕事を見つけて

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この最後のワークでは

一度全部手放して、そのうえで、改めていまの自分

これからの自分に必要なこと

自分の中にある本質を見つけていく

「完成・検査コーチング」

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全部で10個セッションを重ねていくことで

自分自身と向き合いながら

自分と人

自分と家族

自分と・・・

という色々な関係やかかわりを

見つめていくことができますよ

 

いまはまだ大きなフレームですが

秋ごろには10個で1つの

「建設こーちんぐ」セッションとして

お披露目していこうと思ていますよ