ご訪問頂きありがとうございます。
(株)大共建設・きねつ工房/
迷える ４０代女性のゼロ地点を創りだす
未来コーチ・つくりんこと
村岡 誉久吏（つくり）です。
絶賛参加申し込み受付中！！
セルフコーチングセミナー
～思考と心を整えて さらに魅力アップするために～
10月29日 火曜日
15時～16時半
特別優待価格として無料で
セルフコーチングセミナーを開催します
場所は麻布十番
セミナー詳細・お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/377ae56b640464
突然ですが
これから本格的に始まる令和の時代
いまのままの自分でいいですか？
それとも
変わりたい
いまのままの自分から脱出したい？
みなさんはどちらですか？
これってね
平成の時代にこんなことを言って
時代分類をしてきていませんでしたか？
昭和生まれだから古いとか
平成生まれだから新しいとか
でもさ、令和になってしまえば
もうどちらも同じだし
そもそも時代が古いのではなくて
自分なんだよね
自分がどうしたいのか？
自分が何をしたいのか？
みなさんは自分の好きと嫌い
こころが躍ることと躍らない
動かないことって知ってますか？
なんとなく毎日を過ごしてる
そんなことを思う方も
毎日が忙しすぎて
自分に目を 意識を 向ける時間すら
持てないで日々が過ぎている
そんな生活を送っている方も多いのでは？
わたしも以前はそういう生活を送っていました
休日ともなると
寝て過ごすこともしばしば
いつも何かわからないけどイライラして
自分の中にはいろいろなモヤモヤが
溢れていて、
もはや
自分がどんな人で
何が好きで
何が嫌いで
どんなことに心が動くのか
何をしたくて、どうなりたいのか
そんな自分にとって一番大事なことを
後回しどころか
見ないようにしているときがありました
これを繰り返していると
こころも身体も思考も疲弊しちゃうんですよ
わたしがコーチングに出会ってから1年が過ぎたころ
ようやく、
自分が限界以上に疲れ果てていることに気づいたんです
長年ずーっとずーっと放置していたんだもん
見つけるまで、気づくまでにも時間がかかります
ダイエットもそうでしょ
痩せようとあれこれやっても
すぐにはぜい肉は無くならないし
減ってもくれない
ダイエットは目に見えてわかるから
続ければ自分でも実感できるんです
ところが、
思考やこころは目に見えないから
いまの自分にどのくらいのぜい肉がついているのか
どんな勢いで増えているのかすらわからない
だから
どんどんと覆いかぶせてしまうんだよね
こんな話をしていると
もうこのままいくしかないのかーと
ため息交じりのあきらめモードになっている方
安心してくださいませ
今からだってどんどん変えていくことも
減らすことも
もっと言えば、思考とこころについたぜい肉が
なくなっちゃいますよ
その方法が
「セルフコーチング」なんです。
がっつり時間を取らなくても
ふとした時に自分に意識を向けていくことが
できるようになったら
イライラして感情的に疲れることもなく
やりたいことをやっていくために何をするかも
見つかって、自分を大切にして
自分らしくいられるようになります
でも、すぐにできるものでもありません
それには、どうやっていくのかを知って
トレーニングしていくことが大事なんです
そのトレーニングをワークで
どうやって行くのか
セルフコーチングで何ができるのか
などをお話する
「セルフコーチングセミナー」は
いよいよ明日です。
まだまだ絶賛申し込み受け付けてますよー
自分と向き合いたいけど
何をやったらいいのか
どうしたらいいのかわからない
と思っている方でも大丈夫です
これからの自分の人生をもっと
変えていきたい
いまのままの自分から脱出したい
そう思っている方は
ぜひ10月29日 火曜日
麻布十番にいらしてくださいね
10月12日発売
「HERS」11月号に掲載していただきました
明日のあなたに
今日よりも素敵な光が差し込みますように。
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