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(株)大共建設・きねつ工房/
迷える ４０代女性のゼロ地点を創りだす
未来コーチ・つくりんこと
村岡 創（つくり）です。
「どんなことも自分事として」
そう、わたしに教えてくれたのは
まめちゃんです。
わたしをコーチングという世界に
飛び込ませてくれた人。
この言葉とは少し違うけど
わたしは、自分で決めたことには
ぐずぐず言わない・思わない
そう思って生きてきてたんだけど
言わないと決めていても
心の中には残っていることが
あります。
これがわたしの中では
「負の執着」になっていたんだよね。
いまは、ないよ！
特に今年に入ってから
人生最高に悔しいと思うことが
続けて起こったことで
後悔する人生は選択しない！と
改めて？
今までよりも
より強く決意したから。
みなさんは、他人のことを
自分のこととしてとらえていますか？
例えば、
自分は仕事しているから
夜の時間なら自分はOK
ならば、セッションの時間や
講座の時間を
相手に合わせてもらおう
本人にも打診したしOkだよね。
自分も仕事してるけど
相手の方の仕事してるという
ことを忘れてやしませんか？
相手にとってお仕事の1つでも
みなさん時間があるわけです。
相手がOKしたとしてもね
本来決まっている時間に
出れない、できないなら
諦めるか、自分で調整すれば
良いのですよ。
家族や恋人などに対して
イライラした時に
がみがみ言ってしまうのも
自分が言いたいから言う
という欲に走っているけど
言われた相手がどんな気持ちに
どんな感情を持つかなーと
ちょっと一呼吸おいて
考えてみたら
言っているほうも
言われるほうもイヤな気持ちに
なるって気づくと思うんです。
と言っていても
わたしもついつい
がみがみ言ってしまうことは
あるわけです。
そんな時は、言った後に反省する
この言葉を自分の中に持っているから
反省もできるし、言う前に一呼吸
おくことができています。
自分を大切にすることができると
相手のことを大切にできるように
なります。
人にどう思われてるか？
を気にするなら
相手のことを自分のこととして
捉えていくようにしていくと
他人からどう見られているか？
から
他人にどう見られたいか！
に変わっていきますよ
それは、自分だけに向く矢印を
大切にすることではなくて
自分のこととして
相手のことも見れるようになること
だと、わたしは思っています。
自分はしてほしい
相手にはしない
という方が多いなーと
感じることが最近あったので
ちょっと書いてみました。
みなさんも
ご自分のことでもしや？
と心当たりのある方も
いるかもしれませんね。
わたしも
書いてみて、改めて
自分の中にこの言葉を
留め置くことができそうです。
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東京都千代田区神田神保町
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