整理収納ベーシックコーチ
つくりんこと
村岡 創（つくり）です。
昨日の整体のつづき
以前に体を鍛えたい
体力をつけたいと思った時に
コーチとのセッションで
テーマとしてあげてセッションを
受けました。
体を鍛えたい・体力を……というのは
目先の思っていることで
本当は、講師として登壇するときに
体を動かしながら
受講生の方々と一緒に講座を楽しみたい
と思っていることがこのテーマに
つながったんです
その時はそのための行動として
毎日5分間ストレッチをすると
決めて1か月ほど続けていたんだけど
ちょっと体調を崩したことで
継続をしなくなってしまったの
そーこーしているうちに
悪魔のささやきがつづき
明日はやろう
明日こそ
とのびのびになり
気づけばやらない選択肢を選んで
いたわけです
だからといって
あきらめているわけじゃないんだよね
どちらかといえば
もう一度やりたいと思ってるわけ
そんなときですよ
パートナーが通い始めた整体の
ご紹介カードを目の前にだされて
もちろん
一緒にヘイヘイとついていきました
そして、気づいたわけです。
自分だけでやろうとしても
続かないことは誰にでもあって
自分だけでやる必要はないんだよね
しかも、自分だけでやっている
ストレッチは必ずしもわたしの
体の状態に合っているとはいえないと
いわれてびっくりしてしまった。
整体に通い始めたのはそれから
そしてつづけることができています
しかもしかも
メンテナンスをしてもらいながら
いまの体の状態にあった
ストレッチを伝授いただける
こんなにうれしいことはないよね
で、
体のメンテナンスをする整体と
整理収納が似ているなーって思ったのは
体のメンテナンスがその時の体の状態に
あったことを継続的にやっていくことで
体は改善されたり、よりよい状態に
持っていくことができるんだよね
整理収納もあなたの生活リズムや
生活環境、家族構成など
あなたにあった方法が
一番暮らしやすくなる
根本的なことは同じでも
自分にあった方法っていうのが
一番大事なこと
ここの部分が体のメンテナンスも
整理収納も同じ
だからこそ、あなたにあった方法を
一緒にみつけさせていただけると
とっても嬉しいなーと思います。
あなたは体のメンテナンスを
していますか？
もし、しているなら
どんなメンテナンスをしていますか？
体＝環境＝心（思考）って
つながるんですよ
同時には進めることが難しくても
1つ1ついまのあなたができることから
見つけて、ぜひ継続してみてくださいね
プチお知らせ
整理収納ベーシックコーチ2級講座の
開催場所は「神保町」に決定です
整理収納アドバイザー向け
「整理収納ベーシックコーチ2級」
講座のご案内は
4月17日にはこのブログにアップ
しますね。
コーチングセッションも
まだまだ受け付けています
4月コーチングセッション
・スケジュール
4/15 (日) 21：00
4/18 (水) 11：00
4/18 (水) 13：30
4/18 (水) 16：00
4/24 (火) 21：00
4/25 (水) 11：00
4/25 (水) 13：30
4/25 (水) 16：00
4/26 (木) 13：30
4/26 (木) 16：00
1時間 3000+消費税
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