以前、ブログで書きましたが
高校3年生の時、
コンビニのバイトを始めて
夕食が帰宅後
22時過ぎになりました。
🌙🌙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
そしたらあっという間に
体重が4〜5キロ
増加しました😳💦
さすがの私も
慌ててこのままではいけない💦
と思い
仲の良い友達に相談しました。🥺
その時に、
友達が実践しているダイエットの
本を教えてもらいました。
赤い分厚い本で、
表紙には外国人の
女性がダイエット前後の全身のイラストがありました。
日本ではなく、外国の本でした。
当時、はやっていた本だと思います。☹️
私は藁をつかむ思いで、
通販で購入しました。
ご飯やパンは一切食べない、
野菜はこれとこれしか食べてはいけない
とか
今思えば
詳しい内容はよく覚えてませんが
食べて良い食品、ダメな食品が
はっきり指示されており
今で言う
究極な？食事制限の
内容だった
気がします。😡
食べる量もかなり制限したなぁ
お菓子も一切食べなかったし
とにかく完璧に
ダイエットしようとしてました。
高校生の私は
そんなことはどうでも良く
痩せたい一心で
一生懸命に1人で
家族と違う食事を作り
ひたすら食べ続けました。
その結果、
確かに
体重は4〜5キロ減りました。
制服からも見ても、
明らかにウェストが細くなり
とてもうれしかったことを
覚えています。
体重は45〜46kgだったっけな？
よく覚えてなくて
すみません😅💦
しかし、その後
高校卒業して
専門学校の寮に
入ることになりました。
食堂もあり
みんなと
同じ食事をとることになりました。
みんなで暮らす寮生活に馴染めず
加えて、
勉強も大変になり
ストレス倍増😡‼️
ここで
究極のダイエットの反動が
起こり始めました！
今思えば、ここが過食症のスタートでした。
当時はそんなことは分からず
ただ、ひたすら
ストレスな日々を
送り始めたのです。
この続きは、今後また
お話ししていきますね😊
今日も皆様が幸せでありますように✨✨✨✨😊✨✨✨✨
