こんにちは
【頭・心・体を整えて、
自信のある声を手に入れる】
をコンセプトにした
恵比寿、広尾のヨガを取り入れた
ボイストレーニングスタジオ
VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ
の福岡加代です
＊当スタジオは予約制となっております。
＊オンラインでのご受講も可能です
整えるって
一言で言っても
難しいですよね
どの状態が整ってるのかって
自分にしか分からない感覚だと思うし、
若い頃はそれなりに生きてましたが
整ってはなかったな〜って
今となっては思います
ここで少し、私の昔話になるのですが
私はあまりいい環境とは言えない
家庭環境で育ちました。
今思い出しても
絶対戻りたくないし、
嫌すぎてあまり覚えていないんですよね
笑
そんな幼少期でしたが
歌と体を動かす
ということが好き
ということは、
小さい頃から分かっていて
歌と運動に出会えてよかったな〜
と思います
歌と運動に関連することは
【呼吸】なので、
私にとって呼吸って
すごく特別なもので、
小さい頃から支えられてきたもの
だなってしみじみ思います
私の自分を整える方法は
呼吸です
深呼吸を何度か繰り返していくと
心がすーっと落ち着いて
穏やかな軽い気持ちになります
皆さんも試してみてくださいね
皆さんはなんですか？
本日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
ご質問やお問い合わせなど
ありましたら
お気軽にコメントやメール
お待ちしております
《VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ》
【頭・心・体を整えて
自信のある声を手に入れる】
をコンセプトにした恵比寿・広尾の
ボイストレーニングスタジオ☺︎
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