【頭・心・体を整えて、
自信のある声を手に入れる】
をコンセプトにした
恵比寿、広尾のヨガを取り入れた
ボイストレーニングスタジオ
VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ
の福岡加代です
＊当スタジオは予約制となっております。
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前回の続きです！
『大きな声が出せません
原因はなんでしょうか？』
大きな声が出せない原因
①そもそもの口のあきが小さい
②声を出す時に吐く息が多い
③お腹の力が抜けている
④喉に力が入りすぎている
⑤恥ずかしい
⑥何かトラウマがある、、、
本日は
③お腹の力が抜けている！？について
書いていこうと思います！
ヴァーダボイススタジオでは
声を出す時に
みぞおちの辺り（お腹が痛くなるぐらい
笑った時に痛くなる部分）を意識して
声を出してください！と
お伝えしています
その部分は体幹部にあたるのですが
（人によってちょっとズレがあります）
インナーマッスルですね💪
体幹部が鍛えられると
お腹に力が入りやすいので
大きな声を出しやすくなります！
ちょっと思い出して欲しいのですが
学生の時の運動部の方って
大きな声の方が多くなかったですか？
毎日嫌でも声を出さないといけないので
自然と体幹部が鍛えられて
大きな声を出せるように
なっていったんだと思います
声を出している時に
この体幹部に力が入っていないと
息が多く漏れてしまって
大きな声が出せません！
（②の吐く息が多い）
お腹に力が入ることを
腹圧といいます
この腹圧を使って
大きな声を出していきましょう〜
本日も読んでいただいて
ありがとうございました！
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これで声に関しての
お悩みとおさらばっ！！
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『声を出すための体の整え方・トレーニング法』
『レッスンや歌う時のマインド設定、最も意識して欲しいこと』
声に関してのお悩みを
サクッと解決していきましょう〜！
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