こんにちは
【頭・心・体を整えて、
自信のある声を手に入れる】
をコンセプトにした
恵比寿、広尾のヨガを取り入れた
ボイストレーニングスタジオ
VADAH(ヴァーダ)ボイススタジオ
の福岡加代です
*当スタジオは予約制となっております。
下記からお願い致します
*オンラインでのご受講も可能です
ヨガは心を整えるもの
アーユルヴェーダは体を整えるもの
『アーユルヴェーダ』
って聞いたことありますか?
ヨガを好きな人は
一度は耳にしたことが
あるかもしれませんね
アーユルヴェーダでは主に
オイルを体に入れて
身体の状態を
よくしていきます
気になる方は
色々調べてみてくださいね!
寝れないときは
オイルを頭に入れよう!
(シロアビヤンガと言います。
オイルアリのヘッドスパです。)
ということで、
アーユルヴェーダの先生の
丸井さんに聞いた
『セサミオイル』
を頭の中に入れてみました〜
使ったオイル
生活の木さんに行って
買ってきましたよ〜
100ml ¥1,155だったかな
お風呂に入る前に
頭にオイルをすり込み
1時間ほどぼーっとして
私はお風呂に入って
流しました
そのままタオルで寝具が
汚れないようにして、
寝ちゃったほうがいいとも
言われています
どっちでも🙆♀️
次の日はお休みだったので
寝すぎぐらい寝てしまいました
これからもできるだけ
自分の体を大切に
使っていこうと思います
本日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
ご質問やお問い合わせなど
ありましたら
お気軽にコメントやメール
お待ちしております
《VADAH(ヴァーダ)ボイススタジオ》
【頭・心・体を整えて
自信のある声を手に入れる】
をコンセプトにした恵比寿・広尾の
ボイストレーニングスタジオ☺︎
・思うように声が出ない
・滑舌が気になる
・すぐに喉が痛くなってしまう
・声が通らない
・話し声に自信がない
・人前で話さないといけない
・気持ちよく歌ってみたい
・体を使って声を出す仕組みが知りたい
・英語や韓国語の歌を歌えるようになりたい
上記のようなお悩みを解決してみませんか?
当ボイストレーニングでは心と体づくりのために
ヨガを取り入れています🧘♀️🌿
運動が苦手な方、体がかたい方
初心者で全く初めての方でも
お一人お一人に合わせてヨガ、
発声のプログラムを組んでいきますので
ご安心ください🙆♀️⭐️
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誰でも憧れの歌手のような声は
出せるようになるということが、
一人でも多くの方に伝わりますように・:*+.
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