こんにちは
【頭・心・体を整えて、
自信のある声を手に入れる】
をコンセプトにした
恵比寿、広尾のヨガを取り入れた
ボイストレーニングスタジオ
VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ
の福岡加代です
＊当スタジオは予約制となっております。
下記からお願い致します
＊オンラインでのご受講も可能です
本日6/6は新月ですね
ヨガで『太陽礼拝』って
聞いたことありますか？
『1日の始まりに太陽に挨拶し、
その恵みに感謝する』
という意味がある
吸って、吐いての呼吸に合わせて
12のポーズを連続してとる動きです
そして、月にも同じような動きがあり、
その名も『月礼拝』！
こちらは月の満ち欠けを
イメージした9つのポーズを
吸って吐いての呼吸に合わせて
連続してポーズをとる動きです
月礼拝には
股関節を動かすポーズが多く含まれているため、
骨盤の歪み調整、血行促進により
女性機能の改善に効果があると
言われています
YouTubeにもたくさん
動画が上がっているので、
ご興味のある方はぜひ
やってみてくださいね
心と身体のバランスを
楽しくとっていきましょう〜
本日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
ご質問やお問い合わせなど
ありましたら
お気軽にコメントやメール
お待ちしております
《VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ》
【頭・心・体を整えて
自信のある声を手に入れる】
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・思うように声が出ない
・滑舌が気になる
・すぐに喉が痛くなってしまう
・声が通らない
・話し声に自信がない
・人前で話さないといけない
・気持ちよく歌ってみたい
・体を使って声を出す仕組みが知りたい
・英語や韓国語の歌を歌えるようになりたい
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ヨガを取り入れています🧘♀️🌿
運動が苦手な方、体がかたい方
初心者で全く初めての方でも
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一人でも多くの方に伝わりますように･:*+.
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