こんばんは
【頭・心・体を整えて、
自信のある声を手に入れる】
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恵比寿、広尾のヨガを取り入れた
ボイストレーニングスタジオ
VADAH(ヴァーダ)ボイススタジオ
の福岡加代です
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気持ちよさそうに歌っている人の共通点!
とも言えることなんですけど、
私もとっても気をつけていること
それは、
『あご、のど、首や
肩周りの力を抜くこと』
『脱力』
『リラックス』
です
ヨガでもそうなのですが、
脱力系のリラックス系のヨガの方が
たくさんポーズをとるパワー系のレッスンより
難しい!
気がついたら、
肩に余分な力が入っている!!
気がつけばまだいい方で、
力が入っていること、
頑張ることが当たり前になってしまっている方は
多いんじゃないかと思います
私も
そもそも力を抜くってなんだ?
って感じでした笑
でも、力があごや肩周りに入っていては
いい声は出せないんです!
とっても声が硬くって、
思った以上に大きな声はだせないし、
何より、体がつらい!!!
まずはあご、首やのど、肩周りに
力が入っていることに気がついて力を抜く!!
これを徹底してみてくださいね
次回は
力を入れるべきところを
お伝えしていきますよ〜
本日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
ご質問やお問い合わせなど
ありましたら
お気軽にコメントやメール
お待ちしております
《VADAH(ヴァーダ)ボイススタジオ》
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自信のある声を手に入れる】
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