こんにちは
恵比寿、下北沢のヨガを取り入れた
ボイストレーニングスタジオ
VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ
の福岡加代です
レッスンをしていて
よくあるあるなのですが、
あご痛いよね？ってこっちが
心配してしまうぐらい、
首・あごに力が
入ってしまってる！
あごは自然についているだけで、
動かしているのは
『舌』です！
舌の根っこ（舌根）は
あごに沿うように
下げてほしいのですが、
舌の先はペラペラ動かせる
ぐらいに力を抜きますよ！
これが、滑舌ですね
舌の先まで力を入れて
舌をあごに沿わせることが
できるようになっても、
あごに力が入りすぎて
うまく話ができない、、、
舌の根っこ
と舌の先は
別モノ！
と覚えておいてくださいませ
舌の根っこは下げて、
舌の先はペラペラ動かす！
そしたらね、
あごって本当に
ただついているだけ
なんですね〜！
今日も張り切って
舌をたくさん動かして
いきましょう〜！
笑
舌をたくさん動かして鍛える、
滑舌がよくなる！
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zoomアプリのご準備を
お願い致します。
少しでもお悩みの解決に
なれば嬉しいです
お会いできるのを
楽しみにしています！
本日も最後まで読んでいただいて、
ありがとうございました
ご質問やお問い合わせなど
ありましたら
お気軽にコメントやメール
お待ちしております
《VADAH（ヴァーダ）ボイススタジオ》
ボイストレーニングにヨガを取り入れて
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＊基本的には、マンツーマンレッスンは恵比寿で、
グループレッスンは下北沢で行います。
場合によっては変更もございますので、
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