こんにちわ。
DK WORKSの小出です。
今日も遠隔企画にご参加の方からのフィードバックです。
自分だけのゴールに常に集中するよう心がけます。
本日のフィードバックです👇👇
・朝、出勤するときに太陽を浴びて凄く気持ちが良かった
・ここ一年運動不足で太り、そろそろ運動しなきゃと思っていたが放置していたが、昨日ぐらいから運動したくなり、今日久しぶりに公園をランニングしたらめちゃくちゃ気持ち良かったです心地よい筋肉痛なうです
常に、自分のゴールを拠り所とすると良いです。
仏説ではそのような考え方を、自帰依自灯明と、言います。
他人や社会や、誰かを拠り所とするのではなく、自らのみを、拠り所とするからこそ、我々は初めて立派な人間として、生きていくことができる。
というような意味合いです。
今風に言えば、自己責任を、徹底するというようなイメージでしょうか？
起こること全て、誰かの責任にするのではなく、自らが選び出しているのだという真摯な姿勢を持つからこそ、そこから進化していけるということですね。
ランニングとても良いですね。
身体というのは、心に直結します。
身体を徹底して書き換えていけば、心は勝手に変わります。
エフィカシーが上がりますし、やりたいことももっともっと見えてきます。
社会により大きく、機能を果たしたいと、努力を惜しまなくなりますし、それ自体が、喜びへと、変わっていきます。
働き方自体に対する概念も変わり、自分という存在への認識も変わり、全てが、変わりますよ。
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