毎年7月あたりに会社の健康診断がある。
いかんいかんと思いつつもこの1年で胃袋をだらしなく広げた結果
自分でも自覚できるくらいスーツのズボンがきつくなっていたから
１ヶ月で２ｋｇは落とせるだろう･･･と皮算用して
２週ほど前から飯を徐々に減らしトレーニングもし始めていた。
お、ちょっと腹筋堅くなってきたな。
このまま続けて代謝増やしていつかみたいにブイブイ減量してやるぜい！
ついでに昨年ぶっちぎって無視したいくつかあった「要検査」項目をチャラにしちゃるわい！
と思っていた矢先、先週「来週健康診断だかんな」と社内通知がきた（涙）。
なんだよ、いつもこんなに早い時期じゃないだろ！と文句言っても時期が変る訳もなく。
間に合わねえじゃないかよぉ･･･と、諦めた。
で、土曜は朝から仕事でイベント立会い立ちづくめで、帰宅後は当然ビール！
日曜は以前いた支店のOB会で昼間から酒飲んだし･･･
もういいや･･･俺は自然体でいくんだもんねと、そのまま今日健康診断受けた。
体重が１年前より2.7kg増えていた。
いやここは潔く３ｋｇ近くと認識しよう。
何故か腹回りは１ｃｍ落ちていたとは言え
記憶している限り、我が人生最高体重ではないか！
たまたま前日の1日にバタバタして昼飯食いそびれたが
あれで食っていたらついに大台をオーバーするとこだったのか･･･
バリウム（＆その後の下剤で排泄）よりも苦しい現実だ。
年男になる日を前にして痛い真実を突き付けられたのだ。
40代の初め、それまでの最高体重になった時に思い立って半年で７ｋｇ減量できたことで
「やればいつでもできるもんね～」と油断したのがいかんかったな。
以前よりヘルシア緑茶を愛飲しているんだが
ありゃ脂肪を燃焼しやすくするだけで、燃焼させることしなくちゃやっぱダメなんだ！
というわけでまずは今日から飯を更に減量。ビール飲む時は当然もっと減らすぞ。
そしてトレーニングもガシガシ続けるぞ！と固く誓うのである。
今回の健康診断には間に合わなかったが、
次にスーツの冬服着る時に「お、楽になったぁ！」と実感してやるのだ！
うむ。体重計、買ってこようっと。