こんばんは🌝
Yuriaです！
今週の25日にオープンする
zen place pilates 武蔵小杉で
レッスンを持たせて頂きますっ！！！
むさこー！！！
駅前です🙆🏻♀️
素晴らしい立地！
よーし！ピラティスやってみよう！
と思って、体験色々行ってみようと、
1つ目に選んだのがzen placeでした💡
そこで
BASIという流派を知りました。
ダンスとは全然違う動かし方。
流れるようなエクササイズ。
衝撃でした😳
ピラティスは簡単に出来ちゃう
だろうなくらいに思っていました。
完全に舐めていた🙈
今でもまだ基礎が出来ていないな
って感じることばかりです。
そんな出来ないことが楽しくて
Ryokoさんのレッスンがすごく
的確で、魅了されてしまいました。
色々なスタジオを見てから決め
ようと思っていたので、相当悩み
その日に入会🔥
その後、週4,5日通い詰めました笑
今よりレッスン受けてました🤣
こんなに時間を費やし、身体が変わり、
素晴らしいものならばと資格取得を目指し、
今に至ります。
マットの資格だけのつもりが
あれよあれよとマシンまで笑
身体自体ももちろん変わるのですが
姿勢だけでもこれだけ見た目は
変わります。
↓↓↓↓↓
身体を正しく使うことを覚えると
生活が楽になります。
ちゃんと使えると不定愁訴が減ります。
日々視野を広く、学ぶ姿勢を忘れずに、
良いと思うものはピラティス以外にも
どんどんお伝えしているようにして
います。
ピラティスのレッスン以外の時間も
意識で大きく変わるので少しでも
そのヒントや気付きに繋がるように✨
今は栄養学や予防医学も勉強している
ので、そのあたりも来年は盛り込む
所存です！
武蔵小杉はママさんも多いかなと
思うので、マタニティや産後のケアも
力を入れていきますよー！！🥰
まずは体験レッスンからどうぞ💁🏻♀️
私は直近では、
11/25(金) 10:00〜初心者クラス
11/28(月) 10:30〜初心者クラス
12:00〜骨盤底筋
12/1(木) 10:30〜Magic Circle
12:00〜初心者クラス
以降はレギュラーが月曜日と木曜日です☺️
全部体験できます🙆🏻♀️
マシンの導入は来年2月を予定しています。
それまではマットのプライベートレッスンを
承れますのでご相談ください🥰
マシンも是非体験して欲しいです！
オープンの立ち上げから携わることが
初めてなので、とっても楽しみです！！
オンラインでも受けることが出来ます✨
宜しくお願いします✨
お待ちしております💕