おはようございます！
Yuriaです！
わざとたくさん寝ようと、
目覚ましを解除したのに、
4:30ピッタリに目が覚めます🤣
習慣って本当にすごい。
アドレナリンがまだ出ているようで
昨日は朝から有酸素運動🚴♀️
ピラティス裏で学んでいる
フードドクター養成コース。
こっちの復習が全然出来ておらず🙈
◆運動と食
◆ダイエット
というテーマの資料を読みつつ。
海外のドラマとか観てると
オフィスにランニングマシンが
ありますよね😳
特に上司の部屋みたいなところに笑
中強度で心拍数140くらいを40分。
最近読んでいる本は、、、
無になりたいと言いながら
深めたいことがありすぎて
結局ピラティスのことばかり🤣
"ゴルフとピラティス"
"ピラティスと栄養学"
私にとって興味く大好きなもの。
この点と点が線で繋がる時
この上ない喜びがあります🥰
学ぶって楽しい。
見る角度も広がります。
子育ても
一方向からだけでなく
広い視野で見ることって
すごく大事ですよね☺️
短所は長所になるし
弱さは強さになるし
辛い思い出は誰かの為になる！
本当に思います。
例えばこの本で言うと側弯症。
私は側弯症ではないので
ご本人の辛さや日常生活での感じ方
エクササイズがもたらす感覚の変化は
勉強は出来ても体感は出来ません。
でも切迫早産のことなら語れる！笑
体験談って何よりも説得力がある？
子育ても経験した人にしか分からないこと
たくさんありますよね。ありすぎる。
大変なことはもちろん、
守るべき人がいる幸せな気持ちも。
あれ？何の話だっけ？笑笑
さっきの本は専門的なので
子育て関連だとこのあたり。
就活生や転職にお悩みの方にお勧めです。
『胎児からのメッセージ』
産前産後の資格取得時にお勧めいただいた書籍。
妊娠から出産の生命の奇跡、
素晴らしさを感じられる一冊です。
赤ちゃんってすごい。
ママってすごい。
妊婦さんや赤ちゃんをお持ちの
ママさんパパさんにお勧めです。
古い本なので中古もたくさん出てました✨
皆さんも読書の秋、
お勧めの本があったら
是非教えてくださいね❤️