こんにちは🌞
↑この先生はマジでドSすぎて汗だくになります笑
おうち時間の充実をと
娘が起きている時は邪魔されるので、
Yuriaです🌷
もう夏かなと思うほどのお天気ですね💦
今日は子供の日！
男の子ママ、パパの皆様、
端午の節句おめでとうございます㊗️
女の子の我が家はいつも通り過ごしてしまっております👧🏻
お祝い風パンケーキだけ食べました🥞
先日久しぶりに車に乗りました🚘
娘が大きくなったので、
チャイルドシートを前向きに出来る様になり、
久しぶりに助手席に座りました。
助手席はいつぶりでしょうか。
娘が生まれてからはずっと後部座席で隣りに座っていたので、妊娠中の入院前？
ということで1年数ヶ月ぶりでした。
すると、、、
なんということでしょう。
シートベルトに
お腹の肉が乗りました🙄
後部座席でもシートベルトはしていたのですが、何故か気になりませんでした。。
贅肉 on the シートベルト
これは初めての経験でした。。
ショックでした。。
最近動かないし、
食べてばかりで、
ダラダラしていました。。
そりゃこうなるなと。
でもここまで来たかと、、、😰
いよいよこれはヤバイぞと
やっと、やっと！
火が付きました🔥
やっと運動を始めました🏃🏻♀️
自粛生活に甘えていましたね、反省。
ヨガマットを敷いて、
YouTubeの先生方を見習いながら💪🏻💪🏻
1,2,3,4！
おうち時間の充実をと
popIn Aladdinを購入したのですが
その矢先に新作の2が発表されました。。
凹みました。。。
我が家はリビングに設置して、
写真のように使い分けたりしています😂
下で好きな動画を流して
私は上を観ながらトレーニングしたり😚
お勧めのトレーニング動画は
こちらにまとめました💁🏻♀️
上の記事にも書いたのですが、
なんで今までやらなかったんだろうと思うほど、ちゃんと筋肉痛になるくらいのトレーニングがたくさんありますね。
本当にありがたいご時世です。
痩せるとか引き締めるレベルなら家で充分な気がします。
あと、運動をすると他のことが頑張れる現象が発生しました。
何もしていないと、本当に何もしたくなくなってしまうのですが、
運動をすると、重い腰が上がるというか、ちょっと面倒だと思っていたことも簡単に出来る気がします。
これは大きいなぁと。
元気があれば何でもできる！
笑って過ごそう😊
少しずつでも、
三日坊主にならないように、
引き続き楽しく頑張ります💪🏻