こんばんは🌇
DJ YURiAです🧸
先日実家から届いた大量の柿☺️
実家の庭に柿の木がたくさんあって
出荷したりしていて
毎年送ってもらっています
柿は苦手なんて言われたりもするのですが
『柿が赤くなると医者が青くなる』
なんて言われるほどに
ビタミンCがとっても豊富で
美容に良く、老化予防
風邪予防、ガン予防になったり
カリウムの利尿作用で
浮腫みにも効果があったり
タンニンは二日酔いにも良いそうです
私は朝食に食べたり
おやつやデザート以外に
サラダに入れるのが好きです
生ハム巻いても美味しいです🥰
今年は
娘の離乳食に使ってみました！
かなり甘いので
生乳100%のヨーグルトを混ぜています
大好きみたいで
ものすごくにこにこしながら食べます😂
小さい頃から家には秋になると
いつもたくさん柿があって
なんとなく食べていたのですが
栄養が豊富で
素晴らしい果物だったことは
大人になってから知りました
皆様も
柿を
是非食べてくださいね🥰