いま巷で流行りらしい、ココナッツヨーグルトに挑戦してみました。(ちなみに、COYOと言うらしい)

準備するもの:ココナッツの缶詰め 1缶 (なんと、箱買いしてしまいました)

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         電気毛布(座布団型の小さなもの)
         入れ物(今回は、シェーカー使用)
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         〔固まった缶詰をなめらかにするための道具として)
           バーミックス)固まった缶詰をなめらかにするため)
                     または
           おなべ(鍋)     

①ココナツ缶詰を開ける。(このとき固まっているので、スプーンで崩しながら)

②中身が固まっているので、
     手順①べーミックスで、なめらかに。
              または
     鍋に投入して、加熱しながらなめらかに。

③容器に入れる
     注意)鍋で加熱した」場合のものは、50℃以下に冷やす。(添加した菌が死んでしまう)
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④乳酸菌添加
     *サプリの場合:カプセルの両端を引っ張って、中身をココナッツに入れ、攪拌
     *市販ヨーグルトの場合(食べかけでない)開封したばかりの市販のヨーグルトを加える
       (ちなみに、BIO、R-1:はおいしくできました。)

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⑤発酵:ホットカーペット(調整:弱で約35℃位になっていると思いますが)に包んで
     約18時間から24時間(あまり時間が長いと酸っぱくなりすぎますよ)

食べる前に、お好みで砂糖・オリゴ糖・蜂蜜などで甘くして、お召し上がりください。

注)かなり分離しますので、発酵中に振ってあげたり(そのまま放置でもよいのですが)
  出来上がり後には、よく振って(分離した白い部分のみでもおいしい)などなど
  いろいろな出来上がりになりますので、工夫して召し上がってみてください。