いま巷で流行りらしい、ココナッツヨーグルトに挑戦してみました。(ちなみに、COYOと言うらしい)


準備するもの:ココナッツの缶詰め 1缶 (なんと、箱買いしてしまいました)


電気毛布(座布団型の小さなもの)
入れ物(今回は、シェーカー使用)

〔固まった缶詰をなめらかにするための道具として)
バーミックス)固まった缶詰をなめらかにするため)
または
おなべ(鍋)
①ココナツ缶詰を開ける。(このとき固まっているので、スプーンで崩しながら)
②中身が固まっているので、
手順①べーミックスで、なめらかに。
または
鍋に投入して、加熱しながらなめらかに。
③容器に入れる
注意)鍋で加熱した」場合のものは、50℃以下に冷やす。(添加した菌が死んでしまう)

④乳酸菌添加
*サプリの場合:カプセルの両端を引っ張って、中身をココナッツに入れ、攪拌
*市販ヨーグルトの場合(食べかけでない)開封したばかりの市販のヨーグルトを加える
(ちなみに、BIO、R-1:はおいしくできました。)


⑤発酵:ホットカーペット(調整:弱で約35℃位になっていると思いますが)に包んで
約18時間から24時間(あまり時間が長いと酸っぱくなりすぎますよ)
食べる前に、お好みで砂糖・オリゴ糖・蜂蜜などで甘くして、お召し上がりください。
注)かなり分離しますので、発酵中に振ってあげたり(そのまま放置でもよいのですが)
出来上がり後には、よく振って(分離した白い部分のみでもおいしい)などなど
いろいろな出来上がりになりますので、工夫して召し上がってみてください。