WEBを辿って巡り会えた皆様、ありがとうございます。
ここでは わたくし・あき をすこしご紹介できればとおもっています。
ヨガをはじめたいけど、ついていけるかな、かたいけど大丈夫かな、
そんなことを思いますよね。
たぶん、これを読み終わるころには、
なーんだわたしでもできそうじゃん、と思っていただけるでしょう（笑）
まず、わたしがヨガを始めた理由は
美容でもダイエットでもなく、
「怪しくて面白そう」
そんなざっくりとしたイメージからでした。
そのころは20代前半、社会人になりたててでがんばってました。
おもしろイメージで出会った先生は、
期待を裏切ることなく、面白い先生でした。
お話がおもしろくて、
肝心のポーズは少なく、
それでも運動不足のわたしはついていくのがやっと。
よく足がつったりしてましたね。フフフ
他のスポーツとはぜんぜん違う！おもしろい！
力が抜ける！
とヨガのすごさに感動したのをよく覚えています。
でもでもその後はヨガから離れます。
なんででしょうね。あったぶん、その後急にヨガブームがやってきて、
あまのじゃくのわたしは、足が遠のいたのかな。
そうこうしているうちに、
結婚、転職をして、生活ががらりと変わります。
正直、ぶっちゃけ言うけれど、
結婚=出産 というのが嫌で、
といいますか、
出産したら人生おわり、と思っていたので（当時はね）
やりたいことやるのは今しかない！！とそれはそれは強く思っていましたねぇ
30代を美しく迎えたいという目標があったので、
まずはダイエットだと。そこでランニングに出会います。
ランニングに身も心も捧げ、
毎日毎日、朝も晩も走っていました。
自分の限界に挑戦してもっと速くなりたいと思っていました。
このへんは今と変わりませんなぁ。
ランニング中は一人で考え事したり、
または全く無の状態だったり、
いわゆる瞑想状態だったんでしょうね
更にいっちゃうと、
当時の仕事に満足していなかったんだと思います。
仕事で思う存分自分を発揮できないので
そのぶん、走ることで自分への自信を失わないようにしていました。
でも、そのバランスがだんだん崩れてきて
(まぁ、走ることで自尊心をを保つっていうのは危ういですよね）
心を壊します。
元々の育った環境とか、いろいろが私のなかで
絡み合ってぐちゃぐちゃになって、というかんじですかね。
仕事を辞め、しばらくおうちにじっとしていました。
元気なときは盲導犬のボランティアをしたりしていました。
だんだん活力が戻ってくると、
おうちでむかしやっていたヨガDVDをやるように。
その昔は、ランニングのケアとしてそのDVDをやって
いたのですよ。
そのへんからまたヨガが私の生活にカムバックしてきました。
あとは、今のヨガ生活につながっています。
ヨガに復活してからは、心のバランスもまあまあ落ち着き、
過去のぐちゃぐちゃ絡み合いもほどけて、
いいことばかり とはいえないかもしれないけど、
走ることで自分を保っていたころよりは、健康な心を持っています。
変な言い方かもしれないけど、
ランニングには依存していた けれど
ヨガには依存はしていない。
数日走っていないとすっごく不安だったけど、
ヨガはちょっと休んでも気にならない。
今日はヨガやめとこ、
って、ちゃんと、思うことができる。
ヨガをしたから心が変わったのかはわからないけど、
ヨガは人を見捨てない、かんじがするのです。
どんな人でもどんな環境でも
その人に合ったヨガが存在する、と思うのです。
よくある言葉だけど、
生き方そのものがヨガ だと、やっぱ思う。
強引につなげると（笑）
体がおもうように動かせない、筋力ないし、とか思ってても
ヨガは誰の前にも平等です。
ポーズがうまくできなくても、呼吸って何？とか思ってもいいのです。
わたし個人的にはポーズだけれはないヨガをおすすめしていきたいけど、
それもわたしが皆さんに強制するものではないとおもっています。
難しいことを抜きにして、ポーズだけでもいい。
肩こりとかを治すには、動かすことがいいしね。
ひとぞれぞれの目的や目標、理想をかなえるためのヨガを
楽しく（重要ね）、ご一緒していければと思っていま
om,shanti. aki
DiwariYOGA*ディワーリヨガ*
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