行ってきました。
脳ドックもついでに受診です。
当日の検査結果によると
若くもなく年寄りでもなく、年相応でした。
詳細は後日郵送だそうです。
気になったのは、γGTPが高かったこと。
酒飲みでもないし、太ってもないし、
先生の問診を受けていると、原因が分かりました。
原因は「サプリ飲みすぎ」。
たしかに、ｳｺﾝ・ﾚｼﾁﾝ・ﾋﾞﾀﾐﾝCなど6種類ほど飲んでました。
これからはタバコもやめたことだし、サプリなどに頼らず
健康的にいきたいですね。
基礎をしっかりというんでしょうか。
早寝早起き。
適度な運動。
バランスのいい食事。
ちょっと普段の生活について考え直したいと思います。