『足底筋膜炎』
足裏を押すと痛い
ランニングしていないのに、ふくらはぎが痙ってしまう感じです
2018年5月 『モートン病』と診断され、痛み止め服用、近赤外線（α波）治療を実施
しびれがあるため、ビタミン剤も処方されたが、効果なし
マッサージや市販のインソールを試しましたが...
2019年2月 別の病院で『足底板』をオーダー 結構なお値段でした
上の写真は、足型をとって製作した『足底板』です
甲高の足なので、土踏まずの部分が盛り上がっていて、足裏をサポートしている感じです
マッサージとストレッチ、自転車エルゴメーターで筋力の維持
でも痛いです そんな時は、テーピングして生活しています