昨年、ハーフに参加して、 飛び賞（お茶）まで頂きました。
今年は、足に不安があるため、リハビリを兼ねて10kmに参加してきました。
高速無料区間を利用して、佐伯インターから国道10号線→県道35号線を3キロ程
本匠中学校で受付を行い、休憩を挟んでウォーミング・アップ
なんとか完走できました
練習では30分程度のジョギングを5～6回しかやってません。
1 km、7～8分ならば足の負担が少ないと思って走り始めましたが、結果1 km・6'30''ペースでした
イノシシ雑炊
ぜんざい 応援参加の方にも振る舞われていました
2017年のブログは こちら
参加賞はこちら
