完璧主義は
「不安」
「恐怖」
が原因。
「空気を読めー」
は
最悪な言葉だ🤬
（この言葉がきっかけになることもある）
空気は読めるヤツが読めば良い
読めないヤツは
読めないヤツで
あんたのできない事が
できてるんだよ🥰
（3月は満席です💗 4月は5名様限定です）
よく〇〇セミナーとかでやる〇〇
「私はできるー」
「私はできるー」
「私はできるー」
「自分に自信をもてー」
では、
解決できない。
私も
失敗が、怖い完璧主義者だった。
（親も完璧主義）
（今でも撮影は1番嬉しい仕事だけど、
まだ少し怖い 、緊張する
（見た目で、緊張する事あんの？って聞かれるけど、
いつもど緊張バンバンです）
私にとっては、最高の最高の幸せなお仕事なのに）
「撮影中、
セリフ忘れたり
失敗したら
動きを間違えたら
監督に嫌われたら
結髪さんに嫌われたら
先輩達に嫌われたら
スタッフさんに嫌われたら
二度と
仕事が来ないよ」
中学3年生の私は、純粋に
その言葉を信じ過ぎてしまった。
京都の東映撮影所って所が、
良い意味でも
悪い意味でも
厳し過ぎる所。
（今の東映はわからないです）
男性の先輩に
「おはようございます」
って挨拶しただけで
女性の先輩に
「あんた10分も話してたよな」
って怒られる所😡💢
ってか
10分も私の事見てたんかい
だったら
9文字
おはようございます
に
10分もかかったんかー
って
今の私なら言いたくなるわ
「失敗したり、嫌われれたら、仕事が来ないよ」
その言葉を聞くまでは
（先輩達のイジメも含め）
すっごい
元気で自由な子だったらしく
「昔の神尾の方がいいな」
「のびのびしてて
キラキラしてたのに」
って言われた事もある。
「失敗したら、
嫌われたら、
仕事が来ないよ」
私にとっては
女優として売れる事が
人生の最大の目標だったから
凄い怖い言葉だった。
失敗しても
仕事をらえる人は
仕事をらえてるんだよね。
仕事がもらえるから
下手くそでも
上手くなって
自然な演技ができるようになるのに。
失敗しない事より
人間の魅力の方が
大切だったのに。
「私、失敗しないので」
ドラマじゃないけど
「私はどんな役でもできます」
「失敗なんて言葉すらない」
何もできないのに
「プライド」だけを保とうとする私に
自分でしてしまった。
（昔の私なら
環境が、とか、親が、とか周りのせいにしてたが、
この性格選んだのは私だから。
一緒の環境にいても？？って人もいる。
私がウツになってたなんて
知らんかったって人も。
？？って思う人には、
こんな事で？？って意味さえわからん事なんだよな。
プライド高くしてたから、
ウツになってる事すら自分で気が付かなかった。
結局、自分の受け止め方の問題なんだよ。）
完璧主義って
自分の思いでも凹むし
他人の言葉にもすぐ凹む
他人の目を気にして
他人の評価を気にして
できない私に自己批判してしまう。
自分の
自分の
自分の感情に振り回されて
チャンスを逃すだけじゃなく
ストレスがたまって
メンタルがやられて
寿命も縮まり
人間関係もぶっ壊す
そして
自殺してしまう事も。
ミスを許さない
完璧を目指すから
プレッシャーが高くなる
じゃあ
どーすれば良いんだよ〜😭😭😭
はい🤗
「できなくてもい〜じゃん
人間なんだし〜
いつかできるようになるし〜」
「セルフコンパッション」
です。
昔の私なら
完璧主義なめんなよー
こんなんで完璧主義が治るかー😈😡🤬😡🤬😈
って叫んでたと思います
が。
この前の
撮影で
試したのだ
そう
私
自分を使って
人体実験していく人です。
で、
効果が、
あった事だけを伝えていく。
効果
あったんだわ〜〜〜
だから
書いたんだわ〜〜〜🤣🤣🤣笑
今まで参加した撮影って、
失敗したら
「すいません、もう一回お願いします」
って言って
撮り直してもらうんだけど、
（昔なら、その言葉すら許されない）
今回の撮影は、
撮り続けて
良い所だけを流すって知らんくて、
失敗してもい〜じゃん
失敗したら
撮り直して貰おう
って
腹に決めていったんだよね。
いざ本番
頭真っ白に😶😶😶
「もう一回お願いします」って言おうとしたら、
身体が動いた〜🤗❣️
あ〜できてる〜
次の音これ
カメラ、ここを映してるな〜
って
周りまで見えてきた。
そう。
失敗したら
撮り直して貰おう
が、
余裕を生んだらしい。
今までは、
失敗はダメ
許されない
だったのが
失敗する私を許したとたん
身体が動く。
厳しくしても
完璧主義でも
成功してなかったり
苦しかったり
幸せじゃないから
このブログを読んでるんだよね。
そんな方は
どんだけ甘やかしても
甘やかし過ぎはないからね💕
どんどん甘やかしてあげてくださいm(_ _)m⭐️
甘やかして
甘やかして
甘やかし過ぎて
やっと
余裕ができて
やっと
他人の目を気にしなくなるようになるから
そこまで
どんどん
甘やかしてみよう。
そう
いつかできるようになるしね🤣😍
それでいーのだ
また、結果聞かせてね💕