地球とつながる♡簡単 身体をととのえる方法
幼い頃よく遊んだ神社へ隣接の公園は予想どおりだ〜れもいない 裸足になってアーシングしたかったんですよ早速 裸足にアイタタタ一見痛くなさそうな地面もよーく見ると結構粗い重いせいか足裏にめりこみますそれに砂が 熱いっそりゃそうですよねぇこんな炎天下ですもんねなぜか 熱さをちっとも予想してなかった実際に体験してわかること感じることがあると嬉しくなります楽しいなイタタ アチチでもせっかくなのでしっかり踏みしめるようにしていっときウロウロ呼吸するのを忘れずに深ーく 吐いてー 吸ってー可能なら軽く目を閉じて火(太陽とか炎)ー水(海や川、湖)ー風ー 土ー 空ー 宇宙ーひとつひとつ ゆっくりそれらをイメージするのもおすすめ木火土金水でもいいですね地球につながるつながるほんの少しでもこうしてアーシングできると足裏から不要なエネルギーが流れていき地球のエネルギーも普段以上にいただけて身体が楽になります。特に スマホやPC作業多め電磁波疲れや 睡眠不足つづきの時は意識して取り入れたい習慣です。炎天下の時間は避けたほうが無難ですね皆さま 今日もお健やかに