あなたの心に 愛とやさしさを
お届けします♪
シータヒーラー～道～タオ です。
(*^-^)b
今日の お話は 水 です♪
人間の体の ６０％は
水で 出来ているのは
ご存知でしょう。
では その水を 普段どのくらい
意識して 取り入れているのでしょうか？
私は 汗を よくかきますが
せいぜい １日 ５００ｍｌの水分を
飲み干せれば いいほうです。
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
食べ物にも 入っている みたいですが
それでも 足りてないことに
気づきました。
というのも
「Ｗａｔｅｒ」
ユニコーンオラクルカードが
もっと 水分を 取ってとの
メッセージがあり
急いで 水を飲みました。
脳も 水分で出来ているため
水分が足りないと
思考力も 低下します。
老人に なると 体の水分量が
５０％にまで 低下するみたい
なので
積極的に こまめに
水分を 取らないと ダメですね。
(@_@)
お肌の ハリにも 影響 あるみたいだし。
w川・o・川w
季節 関係なく 水分は
取らないと ですね♪
このブログを みてくれた方に
無条件の愛や 癒しが
届くように コマンドしています。
(*^ ・^)ノ⌒☆