ちょっと、本当に完全禁酒しよう。
飲酒量と日数がどんどん増えている。
仕事もぜんぜん出来てない。
離脱症状がきつい。発汗量がえぐい。
夜
ざるうどん
キャベツサラダ＋トマト
お茶
眠くなるまで作業する予定。
それにしても発汗がえぐい。
アルコールの力でまあまあ眠れた。
朝
トマトジュース
サプリ
お腹があまり減ってないので。
今日もいい天気。
作業開始。
昼
おにぎり弁当
お茶
こういうお昼ごはんはかなり久しぶり。
お米高騰のせいか、以前よりやや小ぶりな気がした。
買い物に出たら昨日とは打って変わって暖かい。
と言うより「ちょっと暑い」レベル。
昨夜はまあまあ眠れた。
関係ないんだけど、寝る前にYouTubeの
ショート動画を見ると、感動的な動画が流れてきて
感動して泣いちゃって眠気が消えてしまう。
あれ、すっごく困る。まあいいんだけど。
朝
ハムレタストマトサンド
えのき、油揚げ、豆腐、ちくわの味噌汁
キャベツサラダ スライストマト
納豆 ヨーグルト サプリ
アイスコーヒー トマトジュース
もはやハムレタストマトサンドの中毒ですね。
美味すぎる。カロリーが低いのも嬉しい。
味噌汁も美味しかった。やっぱり油揚げは偉大だ。
穏やかな気分で作業開始。
＊ ＊ ＊
午後、父の手伝い。農作業。
役に立ったようで良かった。疲れた～
こうなるともう何もやる気がしないので
お風呂でさっぱりして晩酌。
夜
スーパードライ
淡麗GL
ハイボール
からあげ
クリコロ
やきとり
テレビ実況して、Adoちゃんの録画見て
（DIGNITY、逆光、阿修羅ちゃん、ルル、ギラギラ、エルフ
、Adoちゃん最高！一番好きな声質）、
それからエンダーリリィズの続きをやる。
なんか、急にMAPがむずかしくて、どれだけ探しても
次に行く場所がわからず、小一時間迷った挙げ句、
とうとう攻略サイトを見てしまった。
問題は一発で解決したけど、攻略サイトを見てしまうと
ちょっと萎える。自力でクリアしたかったな～
ゲームのいいところは、夢中になるのであまりお酒を
飲まずに済むところですね。
夜も更けてきたので、ゲームを切り上げて就寝。
昨夜はすこしだけ眠れた。
眠りが浅いせいか、奇妙な夢を複数みたけど
全部忘れてしまった。
朝
レタストマトハムサンド
キャベツサラダ スライストマト
かいわれ納豆
きのこのクリームパスタ
ヨーグルト サプリ
アイスコーヒー トマトジュース
パンは消費期限をかなり過ぎていたけど
問題なく食べられた。
やっぱりレタストマトハムサンド美味しいｗ
作業開始。がんばろう。
昼
助六
お茶
たまに食べたくなる、巻き寿司といなり寿司。
＊ ＊ ＊
夜
ぶっかけおろし蕎麦
お茶
もうそろそろ、温かいお蕎麦のシーズンは終わりかな。
今夜も、眠くなるまで作業する予定。
またしばらく飛んだ。
週末はTV実況したり、友人とカラオケに行ったりして
楽しんだ。
Adoちゃんの「ギラギラ」「エルフ」最高。
たっぷり遊んだので、またしばらく
まじめに暮らしたい。
昼
ざるうどん
かいわれ納豆
キャベツサラダ
ヨーグルト サプリ
お水 トマトジュース
＊ ＊ ＊
ここ最近飲み食いしたもの。
まあいつものコース。
＊ ＊ ＊
友人とのカラオケは楽しかった。
彼は自分と違って、能動的で人間として高性能で、
話を聴くといつも感心してしまう。
酒を抜いてこいよ、と言われていたのに
ほろ酔いで行ってしまって、悪いことをしました。
コケてビールをこぼしてしまった。
とても恥ずかしい。
帰り道はべろべろで、乗る電車を間違えて
とても遠回りして帰った。
今まで、なんどかこういうことがある。
そのうち大失敗をしそうで怖い。
外で飲むときは気をつけようと思う。
なんならホテルぐらい取ってもいいかもしれない。