昨夜はすこしだけ眠れた。
朝
ベーコンエッグチーズトースト
キャベツサラダ
きのこのクリームパスタ
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
アイスコーヒー トマトジュース
今朝はやや曇り空。
背中の筋肉痛はやや治まった。
作業開始。
午後、銭湯へ行く。
久しぶりの大浴場でほっこり。
昼
海苔弁当
お茶
＊ ＊ ＊
終日作業。
夜
クリアアサヒ
アジの甘酢漬け
南京の煮物
マカロニサラダ
鶏の唐揚げ
コロッケそば
近所に激安スーパーがあるというのは
人生の勝ち組なのかもしれない。
甘酢漬けが200円、南京が100円、マカロニサラダが100円。
昼の海苔弁が300円。
安すぎて感激しちゃう。
久米宏さんが亡くなったとの報道。合掌。
夜のニュース番組はどこも追悼スペシャルだった。
それらを実況しながら飲んだ。
昨夜は眠れず。
れいによって一晩中動画眺め。
朝
味噌汁のこり
キャベツサラダ（レタス、プチトマト、サラダチキン）
ヨーグルト サプリ
アイスコーヒー
作業開始。
昼
たらこスパゲティ
お茶
しかし、毎日寒いなあ～
＊ ＊ ＊
終日作業。
夜
金麦
味噌鍋
〆のラーメン
今夜はみたい番組もなく、眠くなったので
あまり飲まず、早々に就寝。
9日夜は「かぐや姫の物語」実況。
公開当時に劇場で一度見たきりで、
「なんだか地味で難解な作品」というイメージだったけど
今見るとぜんぜん違いました。
大筋は竹取物語そのままなんだけど、
シナリオの展開や多彩なキャラクターたちに魅力があり
決して退屈な作品じゃありませんでした。
自宅でリラックスして、みんなでワイワイ実況しながら
鑑賞できたのも良かった。良い作品でした。
実況では「パタリロ」と呼ばれていた「めのわらわ」
というキャラクターがいい味を出していました。
彼女は最後の最後に良い働きをするんですね。
＊ ＊ ＊
10、11もテレビやYouTubeを観ながら楽しく飲んだ。
飲み食いしたもの
かにと豆腐のふんわり天
焼きそば
ワカメとキュウリの酢の物
かいわれ入り玉子焼き
寿司ぃ
真夜中にふとお腹が空いて
トボトボ歩いて食べに行ったカツ丼とざる蕎麦
寒くて寒くて凍えた 無謀なことをした
かきたまうどん。具沢山で栄養満点。
味も最高。
昨夜は早く寝たので、早く目が覚めた。
朝食の準備をしつつ、作業開始。
今夜の金曜ロードショーは
「かぐや姫の物語」
高畑勲監督なので、エンタメというよりは
かなり文学よりの作品。
たしか劇場で見た筈だけど、はっきりいって
「手に汗握るほどおもしろい」作品じゃない。
でもまあ滅多に放送されないし、見ようかなあ。
ニコニコ実況しながらなら楽しめるだろうし。
朝
白ごはん（ネギおかか、海苔、ふりかけ、たまご、漬物）
味噌汁（白菜、わかめ、舞茸、油揚げ、豆腐）
キャベツサラダ（レタス、プチトマト、サラダチキン）
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
お茶
味噌汁の具材が揃っていたので
今朝は白ごはんと味噌汁。
美味しくて、お腹いっぱい食べてしまった。
けんた食堂さんがやっていたネギおかかを試してみる。
うん、美味しい。鰹節はごはんに合いますね。
漬物はあれこれ買ったけど、
けっきょく柴漬けと沢庵だけでいい。と学習した。
作業再開。
＊ ＊ ＊
午後、歯医者へ行く。
ずっと歯の治療を放置していたんだけど
（以前行った時に、高血圧なので麻酔が使えない、
と言われてそのままにしていた）、
歯の一本が欠けて、鋭くなってしまって舌に刺さって
痛いので、意を決して出かけた。
最近は降圧剤を飲んで血圧も安定しているし。
20年ぶり、いやもっとかな、の麻酔治療。
20年前の麻酔治療はもう痛くて痛くて、
ずっとそれがトラウマで身構えてたんだけど
もういいおじさんだし、痛くても耐えようと思った。
20年で技術が進化したのか、それともお医者さんの
腕が良かったのか、たぶんその両方なんだろうな。
まったく痛みがなかった。 痛みゼロ。
キュイーン ゴリゴリ キュイーン ゴリッ
はい終わりましたよー 次は2週間後に来てくださーい
いや～、行ってよかった～
腕のいい歯医者さんありがとう。
＊ ＊ ＊
昼
サンドイッチ
午後の紅茶
作業再開。
なんとなくそんな気分になって、
朝からダラダラと、一日中飲んでいた。
まずはコロッケからはじまり・・・
適当鍋。
自分で酒とみりん入れて作ったら
めちゃくちゃ不味かった＞＜
不味いっていうか、薄かった。
やっぱり市販の鍋つゆ使うのが無難だ。
シャウ！
このあたりで一度寝落ちして…
板わさ
ざる蕎麦で締め。
録画した番組を見たり
ケンミンショーを実況しながら飲んだ。
