5時ごろ起床。ぐっすり快眠。
血圧正常。体重変化なし。
（体重を落とすためには、今より食べる量を減らさないと
だめだろうな。運動は減量にはほとんど効果がないし。
でも毎日ごはんが美味しくて、ついつい食べてしまう。）
朝ごはんの準備をしつつ、作業開始。
窓を開け放つと寒い！
さすがに夏は終わりましたね。
朝
白ごはん（ふりかけ、海苔、つけもの）
ナスと豆腐と油揚げとえのきの味噌汁
ニラもやし炒め
キャベツサラダ
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
お茶 トマトジュース
ふりかけを入れる容器を買った。これでスッキリｗ
ニラもやし炒めでごはんを食べるのが大好き。
会社員時代はしょっちゅう食べてたなあ。
最近やれてなかったのでやってみた。美味かった＾＾
作業再開。
と、いま上記の記事を投稿したらこれ↓
わーいわーい。なんか嬉しい＾＾
7時頃起床。
昨夜はかなり早い段階で寝て、二度ほどトイレに起きたけど、
そこからずーっと眠りっぱなし。
寝ても寝ても眠い。
やっぱり季節の変わり目かな。
涼しいから寝やすいのかも。
血圧過去最低出た。
高血圧の最大の原因って、睡眠不足なんじゃないかなあ。
朝
サンドイッチ（ハムたまご、ハムレタスチーズ）
キャベツサラダ
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
アイスコーヒー トマトジュース
ハムとレタスをいつもよりリッチにしてみたら
食べ応えと味の濃さがぐっとアップして
いつもより美味しかった。
それにしても昨日の映画は楽しかった。
暑さも和らいで過ごしやすくなったし、
あちこち遊びに出かけたい気持ちになってる。
作業開始。
＊ ＊ ＊
最近たまたま買ったこのビスケットが
超美味しい。
ヤマザキビスケットの「ノアール」というやつ。
ようはオレオクッキーなんだけど、
本家より美味しい気がする。
美味しい分カロリーもしっかり高いです。
＊ ＊ ＊
昼 回転寿司
寿司
ビール
お茶
散歩がてら、ぶらぶら寿司屋まで歩く。
もうすっかり涼しい。太陽が当たる部分はまだちょっと
暑いけど。
涼しくなると「寿司とビール」もあまり
やらなくなるので、今のうちにと思って寿司とビール。
冬は「おでんとビール」「お鍋とビール」になりますね。
ごちそうさまでした。
＊ ＊ ＊
もう飲んじゃったので、帰宅してちびちびビールを
飲みながらファイナルファンタジーⅢの
続き。
そのあとテレビ実況などしてから、就寝。
量も大して飲まなかった。この日はお行儀よく飲めました。
禁酒期間が長いので、だんだんお酒がいらない
体質になってきたのかも。
さすがに夜8時に寝るというのは早すぎた。
もう目が覚めた。 水曜日の朝、午前一時。
とりあえずお風呂に入ってさっぱり。
昨日買った、新品のシャツとパンツの
サラサラした感覚が気持ちいい。
新しい肌着って、安くて手軽に手に入る快楽の一つだな。
とりあえず作業開始。
＊ ＊ ＊
FFⅡついにクリア。
楽しかった～。
後半はパーティが強すぎて、ちょっと戦闘がダレてたけど。
とくにアスピル覚えると無敵魔神になる。
取り忘れていたエクスカリバーと正宗拾って終了。
トロフィーは半分ぐらい。
反乱軍のテーマは永遠の名曲。
朝
白ごはん（海苔、つけもの）
インスタント味噌汁
鶏の唐揚げ
キャベツサラダ
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
お茶 トマトジュース
白ごはんと唐揚げの組み合わせは久しぶり。
やっぱり最高に美味しいなあ。
唐揚げは良く食べるけど、普段は酒のつまみに
してしまうので…
食後、FFⅢやりはじめる。
少しだけプレイ。
おお～っ！このタイトル画面！
天野喜孝の幻想的なパッケージイラスト最高。
なにせファミコンで一番最初に遊んだRPGなので
思い入れが強い。
子供の時からRPGを遊ぶときはずっとこの名前。
＊ ＊ ＊
昼
なし
午後、ふと思い立って、前から見たかった映画、
「8番出口」を観に行く。
あのゲームをどう映画に落とし込んだのか興味があった。
まあハズレでもいいや、ぐらいのつもり。
客の入りは、予約画面の段階では少なかったけど
開演間際にけっこう入ってきて、そこそこ埋まってました。
感想としては、面白かった。
まあ万人受けはしないかな。自分は昔からこういう
世界観、不条理なカフカ的悪夢みたいな話は
大好きなのでハマりました。
映画「CUBE」とか好きな人なら楽しめると思う。
というか原作ゲーム好きなら間違いなく楽しめます。
人生におけるリミナルスペースと、
場所としてのリミナルスペースがうまく混ざっていて
シナリオ考えた人は上手いなと思った。
世にも奇妙な物語の、豪華版みたいな感じ。
ていうか、ヒロインの小松菜奈さまが美しかった。
ほんのちょっとしか出ないんだけど、大ファンだから
めっちゃ最高でした。＾＾ほんと美しいお顔。
他のキャストも全員演技すごくて、楽しめました。
ニノはこの不条理巻き込まれタイプの主人公似合いますね。
あまり意志が強そうじゃなく、ちょっとナヨっと
した感じが「状況に流される」シチュエーションに
ハマってました。
考えてみれば 映画館もリミナルスペース
「悪夢の入口」ですよね
久々の映画館楽しかった。
また映画行きたいな～と思いました。
＊ ＊ ＊
夜
海苔弁
お茶
ちょっと海苔弁ハマり中。
やっぱり白身魚のフライは美味しい。
今夜も眠くなるまで作業して、
寝る前にちょこっとFF3をやるつもり。
昨夜はめちゃくちゃ早く寝たので、
めちゃくちゃ早く目が覚めた。
火曜日の朝、午前2時。
作業開始。
夜食
ツナおろしスパゲティ
お茶
茹でたパスタに
つな 大根おろし かいわれ 刻み海苔 のせて
めんつゆかけるだけ
シンプルなのにめちゃ美味しい＾＾
＊ ＊ ＊
作業の合間にYouTube見てたら
すごくおもしろいアニメみつけてしまった。
やはり連日の寝不足が蓄積していたらしく、
昨夜の早い段階で
「あっ これはもう耐えられない 眠い」
という感じがあって、お布団に潜り込んだら
スコンと寝てしまった。
グッスリ4～5時間ぐらい寝た。おかげでスッキリ。
朝ご飯にするには早すぎるので作業開始。
頭がスッキリしているのでなかなか捗った。
朝
白ごはん
（ふりかけ各種、海苔、たくあん、納豆）
味噌汁残り
玉子焼き
キャベツサラダ
もずく酢 ヨーグルト サプリ
・ふりかけはわさびが一番好きだけど、
ついつい他のも試したくなる。
せっかく買ったし余らせるのも勿体ないし。
・白ごはんは海苔を巻いて食べるのが一番美味しい。
・玉子焼きと白ごはんは最高の組み合わせ。
大根おろしは絶対にあったほうがいい。
美味しさが1.5倍ぐらいパワーアップする。
・けっきょく白ごはんは味噌汁で流し込むのが最高。
・合間に飲む冷たいお茶が、結局一番おいしい。
＊ ＊ ＊
食後にちょっとだけFF2をプレイ。
ファミコン版はむずかしくて
かなり早い段階で投げてしまったので、
全く知らないゲームを遊んでる感覚です。
グラフィックも比較にならないぐらい美しい。
ピクセルリマスター、良いですね。
3～6は当時クリア済みなので
あの頃と比較しながら楽しめそう。
＊ ＊ ＊
昼
おにぎり（しゃけ）
お茶
夜
なし
今夜も夜まで作業して、ゆっくりFF2を…と思ったけど
午後7時ぐらいに強烈な睡魔が襲ってきて
そのままスコンと寝てしまった。
晩ごはんもFFもなし。
